本日のお弁当。
・白飯
・卵焼き（のりまよ）
・いりおから
・きんぴらごぼう
・黒こんにゃくおでん
・おからバーグ
・焼きししとう（塩）
今週もいりおから大量生産
でもさずがに先週は大量すぎたので幾分かよけておからバーグに。
きんぴらごぼうもすっかりはまりこんで今週も。うま～ししししし。
ゴマはすりすりしてご飯にパラパラ～。
ゴマはすりつぶさないとその栄養成分をとることができないんだって。。
ゴマに含まれるビタミンEは酸化しやすいので、
ほんとは食べる直前にスリスリしたいところ。
ラーメン屋さんにおいてある、アレ持参か。いや、ないか＾＾；