9/16のお弁当

続いて9/16のお弁当～～～

　・玄米ご飯

　・卵焼き（ゆかり）

　・さつまいもの煮付け

　・炒りおから

　・玉ねぎ&ピーマン&ベーコンの炒め物

　・きゅうり&トマトのサラダ

こんな感じでした～～～

炒め物は塩コショウ。仕上げに醤油をちょぴっと。

サラダは最近得意の中華ドレ。

先週はさつまいもの煮付け&おからに助けられたぜよ～

まだ少し冷蔵庫に眠っているぜよ～