本日のお弁当～
・黒豆ご飯
・卵焼き（ゆかり）
・ズッキーニのソテー
・ワカメと椎茸のおひたし
・ピーマンの牛肉巻き
・トマトとオクラのサラダ
朝からシトシト
～～～
洗濯物は仕方ないので室内干し。
くぅ～。。。
さてさてとお弁当。
卵焼きはゆかりちゃん。
今日の巻き具合。Good
ズッキーニはおちょぼ口サイズにカッティングしてソテ～
軽く塩降って器にあげてお醤油をちょっぴりタラリ～
おひたしはワカメ＆椎茸
白ごまをプラスしてゆずかちゃんで和え和え～～～
サラダはトマト＆オクラ
こちらには黒ごまをプラスして冷やし中華のタレで和え和え～～～
和え和えは手軽で
最後の一品はピーマンの牛肉巻き～～～～～
ピーマンは細切りにして軽くレンチン
塩コショウで下味つけて巻き巻き巻き巻き～ポ～ルマキ～
なんかこの画のこやつ。。色悪いのぉ。ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ