本日のお弁当～
・ご飯（16穀米）
・卵焼き（のり）
・ピーマンと塩昆布の和え物
・舞茸のおひたし
・鶏胸肉のチーズ焼き
・豆苗＆エリンギのソテー
最近早起きができないつ・・・
そんな中でのお弁当作り～～～～～
卵焼きはいつものおのりさんで。
舞茸はおひたしに。
レンジでチーーーン
ゆずかさんをひょろりとかけて、かつお節をちゃちゃっとのせて。
ピーマンは塩昆布と。
ごま油をたら～っとしたかったけど・・・
切らしてた。。。
きづけば・・・お弁当アイテムが切れ切れだ
白ごま、わかめ、ごま油、そして塩昆布も本日なくなり。
黒ごまも残りわずかだなぁ。。。
週末に買いに行かねば
豆苗くんはエリンギちゃんと一緒にソテー。
塩コショウで炒めて最後にちょぴっと醤油を。
さくーっとでき上がり
そして本日のメイン。
鶏胸肉のチーズ焼き～
塩コショウを振ってお肉を焼いて～
とろけるチーズをかけて蓋をして待つのみ～～～
簡単
のわりにイイ見栄え（↑画）じゃぁありませんか～＾＾
こうゆうかんじスキ
でもさでもさ、、
食べるときにチンできればチーズがとろけてオイシイんだろうけど、、、
できない場合は・・・・カタイ。。。ね。。。orz
あんまりお弁当には向いてないのかも～～～
出番は本日限りかも～～～