本日のお弁当～
・ご飯（16穀米）
・卵焼き（のり）
・ゆで鶏のネギ塩だれ
・炒りおから
・ピーマンのおひたし
・さつまいもの煮つけ
・しめじ＋エリンギ＋ネギのソテー
お～と！
気づくと今日はお品数が6品ですわ。
炒りおからとさつまいもの煮付けは昨日大量生産を。
そのおかげかな。
この2品おそらく今週は毎日登場することでしょう
エリンギさんは久々の登場～
トレハロースがたっぷり含まれているので女性にはオススメでござる。
★トレハロースの効果
・抗酸化作用
・骨粗鬆症の改善
・脂肪肝や便秘の予防＆改善
・高血圧の予防
・保湿作用