ここ２カ月ほど、どこへ行くにも自転車を使ってます。
毎日15kmくらいだけど、東京は山岳ステージが多いので
知らぬ間にももの裏がボッコリとふくらんできた……。
あと、25mを息継ぎなしで泳げるようになったので、
肺活量も上昇したっぽい。
その一方で、慢性的にノドが痛くなりました。
はじめは風邪かなと思っていたけれど、
よくよく考えてみたら、排気ガスかなと。
（タバコも吸わないし、これで肺ガンになったらシャレにならない！）
そこで、手頃なガスマスクはないかと調べていたら、
これを発見。
『スポーツタマスク』というやつを購入しました。
着けると、こう（笑） ↓
ノドの痛みは消えたし、走っているとき、
排気ガスのにおいもしなくなったので、
多分効果があるのかな？
あと、坂道をゼイゼイいいながら登っているときでも
息苦しくないのがすごい。
交換フィルターが高いのが、悩みですけれど……。
インフルエンザはともかく、花粉症対策にはなるから、
まあいいかな。