体幹トレーニングは怪我予防に非常に有効です。体幹（コア）は身体の中心部分を支える重要な筋肉群で、バランスや安定性を担っています。ですから、怪我のリスクを軽減する効果が期待されます。
日常生活やスポーツでの怪我を防ごう！
koba式体幹バランストレーニング
40分 4400円〜
40分 4400円〜
コスモ整骨治療院
大阪市中央区北久宝寺町2-4-14セレニテ堺筋本町1階B
Tel 06-6263-0077
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