色々考えて
抜けそうなときだけ朝御飯抜く
のを試していたのですが
これも参考にした。
夜抜くパターン推奨だったけど
まぁ、16時間は食べてないしいいや(笑)
と適当な感じでやってみた。
…ら？
待って
これ思ってたより
ダイエット効果が強すぎる
今はダイエットは求めてなかった(笑)
毎日抜いてる訳でもないし
(3日に一回くらい)
始めてそんな時間たってないのに
(2週間くらい)
痩せたい皆さん
｢１６時間食べない｣は
ガチで痩せますよ
ちなみにもはや別に辛くはなく
いたって普通なんだけど
どっちか言うと洋梨体型だったのに
｢あれ？足痩せた？｣
と思い体重計にのって発覚
朝抜いた分、昼夜がっつり
前より食べているのに
どんどん痩せてく～(笑)
BMIは元々19位でしたが
(無駄に身長高いおかげ)
今回16.8まで下がった
え？これ死にますか？
18切ったらあかんのちゃうかった？
調子悪くはないけど。
そもそもBMIの考え方自体は
正しいのかな？
それも、わからない。
(東南アジア系の人とか元気でも細いよね？)
うーん。よくわからないけど
激ヤセはちょっと怖いので
(怖いよね？)
しばらく朝御飯ちゃんと食べます(笑)
あとね、卒園式の服がブカブカ(笑)
ごめん、これは入学式終わるまで延期。
ひとまず体重戻そう
産後体質変わって
太らないのが裏目にでた…
痩せたい人の気持ちもわかるけど
太れないのも結構悩むんですよ
あ、痩せる病気のパターンもあるのか
(そんなん冗談じゃない)
体調悪くなくて元気なのが救いです