おはようございます！
魔の祝日にのみこまれました・・・
すっかり忘れてすみません。
もう、追い抜かされないように最善を尽くすのみです
さて、インフルエンザが大流行している今年ですが、
予防対策には「手洗い」「うがい」と言われますが、
インフルエンザ予防に関しては
帰宅後にするうがいはあまり意味がないそうです。
ウィルスがのどに付着して20分程度で感染してしまうからだそうです。
効果があるのは、飲み物を飲む「飲みうがい」だそうで、
特にカテキンが含まれる緑茶が良いそうです。
胃酸でウィルスが死んでしまうそうです。
うがいのできない場所でもできる（飲める）他、
回数を増やせ手軽にできるのでお勧めというお話でした。
飲み物を飲む回数を増やすなら実践できそうです。
できるだけ対策してインフルエンザは避けたいものです。
