楽しみにしていた日の朝ごはん#今日の楽しみは

    

皆さん、こんにちは❣️

調理師10年目

コストコが好きすぎて

自転車で通う

コストコマニアのにんです🍳

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おはようー

朝ごはんは大事❣

といいつつも

こんな食事もあり

『本日の朝ご飯【理想とはほど遠い現実】』

さらに今日は

楽しみにしていたランチの日

『オープン直後から大人気！お米の美味しさに本気でこだわるお店がすごすぎた①』

 この日みたいに👆

いっぱい食べる予定だけど

朝ごはん抜きは

あまりよくない

 

『コストコで今買ってほしい果物はコレ！』

ので昨日紹介した

こちらが朝ご飯

朝は寝てる間に

糖質不足になるのと

軽くお腹に入れたほうが

胃腸も起きて

調子が良くなる✨

私は朝寝起きで

軽く歯磨き🪥

その間に

お湯をわかしつつ

朝果物の準備🍊

お湯は白湯

または温かいお茶が

お気に入り

この黒豆ブレンドが好き

温かい飲み物と

果物を食べると

トイレに行きたくなるので

その後朝ごはんが

多いかな

あまりお腹はスッキリしない方だけど

朝果物は効果バッチリ

食事と食事の時間があいて

お腹がすいたから。

とたくさん食べるのも

食後眠くなりやすい

ので

朝ごはん抜きで

午後眠くなりやすい人は

朝ごはんを少しでも

食べられるとちょっとは

違うかも

とりあえず

今日は楽しんできます

皆様も良い1日を〜

コストコ商品レビューしてます❣️

最近のお気に入りはコレ✨

『コストコでほしかった商品にやっと出会えた！想像よりも衝撃だった理由』

私がコストコにハマった理由

会員になるか悩んでる人も

参考になるはず

『自転車でコストコ？どのくらい買えるの？自転車コストコのまとめ①』

コストコ商品動画で紹介👇

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