私はもともと生理痛がひどくなくて
子宮筋腫と診断されても
痛みはほとんどなかったので
よく言われる
「温めなさい🔥」
はあまり守っていませんでした。
そんな私に毎日の入浴を始めさせたモチベーションは
卵子凍結🥚
現代女性は冷えが問題
温活は大切
というのは
妊活や婦人科の問題を抱えている人は
誰でも知っていることだと思います。
ということで
できることはやろうと
2年ほど前から
お風呂に入る努力を始めました🛀
そして、寝る時にはゆたぽんを3分チン
夏でもゆたぽんをお腹に乗せて寝ています。
私の場合、
暑いのは頭や足です。
なので足は布団から出します
でもお腹は暑くない。
だからお腹にゆたぽんを乗せても
全然寝苦しさはありません。
むしろ、お風呂に入っても
おしりが冷たいんです
きっと冷えてるんだろうなー。
冷たいものを飲んだり
クーラーで寒かったり
夏の体は意外と冷えているって知ってました？
みなさんも体を温めましょう！