アメブロ、ご無沙汰してます
何をしてたかというと
ツイッターばかりやってました
よかったら
ツイッターでも絡んでね
調子は?といいますと
不眠は、中途覚醒するものの
かなり改善されてきました
トータルすると
毎日5時間〜7時間、眠れてます!!
(2月〜4月、花粉の時期は、不安定でしたが💧)
精神状態もかなりいい
8割、回復といえるくらい。
ただ、メイン症状の
体ジンジン、ジリジリ、ピリピリ
微弱電流を流されてるような痺れは、
相変わらず・・・
治りません・・・
もはや、体質的な感じになってます
ある程度の日常生活は、
難なくおくれてるので
これからも健康に気をつけ
好きなこと、やりたいこと
を謳歌していきまーす!!
お盆は、
長距離の帰省が待ってます
長時間の新幹線も飛行機もあり
ちょっと不安ですが、、
乗り越えるぞーーー!!!
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更年期障害(自律神経失調症)
症状 その①
更年期障害(自律神経失調症)
症状 その②