気分が良くなってます
月単位で回復していってるのを感じます
仕事を楽しめるようになってます
緊張する場面でも
感情が落ち着いている
数ヶ月前までは、
ソワソワして
←こんな感情が出てきてなんかヤバいやん！
って、いつもなってたのに
今は、それが薄れてきてる
脳の伝達物質バランスが
回復してきてるような
エクエルが効いてるのか？
（エクエル1ヶ月経過）
日にち薬で回復してるのか⁈
しかーし、
体の方は、
相変わらずジンジン感
ピリピリ痺れ
頭の締め付け感は治らず
かなりマシになってる気はしますが
なかなか、しぶとい…
今の症状
■体のジンジンピリピリ
体に電流が流れてるようなジンジン
痺れも連動症状なんだと思う
足からはじまって、
体全体にジンジン感と痺れがあり
一年が経過…
痺れは、
ピーク時よりだいぶ軽減してますが…
これさえなければ、
治ったようなものなんだけどなぁ、、
この症状を具体的に説明できる
お医者さんか医学者に出会いたい、、
■締め付けられるような頭痛
■不眠は、早期覚醒タイプ
少し改善してます！
今は、５〜7時間
眠れるようになってる
たまに４時間前後で目覚めることもある
エクエル効果⁈（1ヶ月経過）
■手足の皮膚の表面が
ピリピリしてかゆい
乾燥は酷くない、皮膚過敏みたいな感じ
（エクエルの副作用でもあるみたい）
■耳鳴り
蝉がうるさい！みたいな耳鳴りが
最近、横になってるときに気になる
■手足の指関節痛
曲げると痛い程度で酷くはない
■左胸のツーンとくる痛み
脇下も痛むときがある
神経痛なのかなー
■肩こり、首こり
■寒くなってきて、足の冷えがひどい
今は、エクエルを毎日
頭のイライラが酷い時は、
頓服みたいに加味逍遙散を飲んでます
エクエル飲んで1ヶ月が経ちました
サプリで肝臓がわるくなるタイプなので
近々、血液検査をやっておこうと思ってます
婦人科で、子宮がん検診、子宮頚がん検診、
女性ホルモンを調べてもらうついでに
お願いしよう
これからも
食事、運動、睡眠、ストレスに
気をつけながら
健康的な生活を送っていきます
無理は禁物ってことを
重々、学んだからねー
ほんまに辛かったぁ、、
こればっかりは、
本人にしか、わからない辛さがある…
もうぶり返したくない
無茶しないで生きていきます！
自分ファースト
第一優先は、
健康と自分と家族です
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更年期障害（自律神経失調症）
症状 その①
更年期障害（自律神経失調症）
症状 その②