子どもの頃、脳の病気（脳幹脳炎）をしたせいか、
その後、偏頭痛（片頭痛）が出るようになりました。
幼少期は、閃輝暗点から始まり、ひどい頭痛に。
吐いて、吐ききって、その後ほんの少し痛みが治まり、それでも痛く、その後は何もすることはできず。
これらは突然来るので事前に予防する術もなく、十分な睡眠と寒さ回避は気を付けていました。
成人してからは頻度は落ち、20代後半にはすっかり落ち着いていたのですが、
40代後半からまた時々出るようになりました。
それでもひどい頭痛はほぼ無く、閃輝暗点とその後少し締め付けられるような頭痛のみとなりました。
若い時は、偏頭痛が出た時は、頭痛薬と、甘い温かい飲み物と休息を必須としていました。
近年は、甘い温かい飲み物のみで収まるのを待つ、で過ごしてました。
甘い温かい飲み物をなぜ？って、
それはこの不調を落ち着かせてくれると感じていたのと、
大人になって、脳には糖分が必要と知ったこともあって欠かさず。
去年かな？
止まらないしゃっくりに黒砂糖が効果的と知り、その時、もしかして偏頭痛にも効くんじゃないかと思ったんです。
横隔膜の痙攣であるしゃっくりと、血管の膨張による偏頭痛。
どちらも なんらかの刺激からじゃないか？と。
その刺激を黒砂糖が落ち着かせるんじゃないか、と。
（しゃっくりの場合は、黒砂糖をお湯にといてゆっくり飲むといいそうです）
そうしたら、今日来たんですよ。
あれ？視界 へんだよ。
あーあ、閃輝暗点だよ。偏頭痛だよ。
で、思い出しました！
黒砂糖ー！
粒粒の塊のも、粉状態のも、ある！
取りあえず、簡単な粒のを口にポイ。
ゆっくり嚙み砕きながら3～4粒食べたところで、
あれ？収まった？
あっという間に視界すっきり(^^)
頭の痛さはしばらく軽く残ったけど。
閃輝暗点に黒砂糖は効く！
（強度な頭痛に効くかはわかりません。どなたか体感してる方がいたら教えてください）
黒砂糖、すごいわ。
偏頭痛持ち（特に閃輝暗点）の方は常備しておくといいかもしれません。
↑パッと見、なにかわからない
実は、しゃっくりに黒砂糖情報を知ってからも去年は何度か偏頭痛あったんですが、思い出せませんでした。
そして、今日 今年初の偏頭痛に思い出せてよかった。
試せてよかった(^^)
海塩もそうだけど、天然のものはカラダにいいよね♪
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