ありません？
考えれば考えるほど不安が大きくなるってこと。
これはあなたに限らず、どなたでも。
必ずそうなるとは限らないにもかかわらず、
そうなるんじゃないか
困ったことになるんじゃないか
大変なことになるんじゃないか
拒否されるんじゃないか
病気かも
時には、死ぬかも、とまで。
現代人の頭はそのようになってます。
考えれば考えるほど不安になります。
じゃあ、考えるのをやめたら無くなるのかというと・・・
そうでもありません。
考えるのをやめたところで
その思考回路は残っているからです。
またすぐに起動します。
その考え方は正しくない
真実はこうだ
と入れてあげてようやくその思考回路を止めることが可能となります。
さらに自分に出来ることを見つけたり、
現状の捉え方を見直したりしたら、
不安から解放されるだけでなく、気持ちも前に向きます。
「こんなことがあって、
こんなこともあって、
この先どうしたらいいの？」
と自分も未来も見失ってた方も今じゃ別人か？と変化。
あなたも変身しません？
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