こんにちわ。
平和と発展の本質 シンプルエッセンスの浅妻です。
久しぶりの更新になりました。
突然ですが、
自分の気持ち、汲んでいますか？
今日は、〇〇をしたくない
今日は、〇〇をやってみたい
今日は・・・・
お掃除でも、お買い物でも
お仕事でも、遊びでも
やらなきゃいけないと追いつめていません？
やってはいけないと追いつめていません？
思い、願い、素直な気持ち
それらを無視して、自分の気持ちを汲むことなく過ごしている人の心の中、
不満がいっぱい です^^;
不満がいっぱいなので、機嫌が悪いです。
表情も暗いです。
発する言葉もネガティブです。
イライラし、些細なことで感情的になり、喧嘩腰です^^;
なので、嬉しくないことが多くなります。
そしてその負のスパイラルが続きます。
時には、自分の気持ちを汲んで、自分をゆるめてあげましょう。
掃除しない
料理しない
仕事を休む 等 したくない気持ちを汲む。
遊びたい
買い物したい
旅行に行きたい 等 したい気持ちを汲む。
やってはいけないと決めているのはあなたなのですから。
『やってもいい』の思考も取り入れましょ。
おひとりで出来ない方は、思考修正のお手伝い可能です。
ストレスフリーも現実となります。
お声掛けください。
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浅妻の１００年計画（夢、目的）
～自他ともに尊重し、育成力を備えた個人及び社会の実現～
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