おはようございます。
シンプル人間学の浅妻です。
「朝のブログ記事、その通りですよね！結局は自分次第ですね」
昨日お会いした方に昨日の記事にいたく同感されました。
そしてこの方の話題=怒り
「怒りを我慢して抑えています」
「我慢を続けたらいつか爆発しますよ。我慢しないでください。」
「え？」
「今後どうなりたいんでしたっけ？」
「○○に」
「ですね。怒りと真逆にありますよね。怒りが無い状態ですね。我慢する方法では適いません。
では、ここにコップがありますね。これは○○ですね。あなたの怒りも・・・・です。」
「はい。そしてどうするんですか？」
「それはですね。・・・・こういうことです。だから・・・」
「はい！やります！」
「すぐには無くせません。何度も繰り返し出てきます。その度に実践してくださいね。そのうち怒りも小さくなります。そして出現も少なくなります」
みなさん、物事をスムーズに進めるために感情を抑えていますね。
抑えられた感情は、いつまでも静かにしていてくれるでしょうか？
少しずつ溜まっていつか爆発することになるでしょう。
爆発以前に、怒りがいけないとお考えの方は、怒りを抱くたびに自分を責めるでしょう。
そして新たな不満が蓄積されます。
世の中の流れは、感情の無視または感情のコントロールです。
しかしそれを続けることは無理です。
続けていたら肉体的または精神的に病んでしまいます。
どちらもという方もいるでしょう。
感情は無視をするものではないですし、多くを気づかせてくれる重要なものです。
感情とのお付き合い、上手にしましょ。
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＜最近の浅妻＞
最近の合言葉
「どうせうまくいきますから！」
「どうせ叶いますから！」
先日のチームコスモスのスカイプ学習会での諦め話題からの「どうせうまくいく」。
「続けたらいつか出来ちゃうよね」
だから「どうせうまくいく！」
「どうせ」と諦めていたらそれなり。
けれど、諦めずに続ければ習慣化する、当たり前になる。
うまくいく時がやってくる。
「どうせうまくいく！」お気に入りです(^.^)
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コーチング体験記（38歳 男性 妻子あり）
http://ameblo.jp/cosmosmethod/entry-11659448016.html
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