こんにちわ
先にお知らせです。
4月19日に発送した商品の中に、リトアニアリネンのピンク/グレーのスカーフが間違って入っていた方は、大変お手数ですが至急、ご一報頂けますでしょうか？
こちら発送の際に誤って発送した模様なのですが、残りが1枚の為間違って届いていた方は、大変お手数ですが、着払いで結構ですのでミカエルの方に商品をご返送頂けると助かります。
ご迷惑とお手数をおかけしますが心当たりのある方は、ご連絡をお願いいたしますm(__)m
以上、お知らせでした。
さて、
先日、去年から頑張って来た日々のコツコツで
かなり身体にあった脂肪ライフジャケット（笑
が、しぼんだことをシェアしましたが、
何をいったいしたのか？
何を食べているのか？
を関係者やインスタ、クライアントの皆様から聞かれました。
特に大したことはやっていませんが、
一番刺激になったのは！？
というか、影響凄かったのは・・・
おっシャール（おっさん）のあの強烈な一言でした。
それは読まれた方もおられると思いますが、本当にこのままでは
いけんよ！花ちゃん！！
って、思ったんです。
が、直ぐには行動せず、相変わらずの悪習慣をしておりました。
そしたら・・・・
更に、恐ろしい突っ込みを入れられて・・・
結局、長年続いた悪習慣も強制終了を余儀なくされて、
そこから、まだ雪がかなり残っている森ンポをスタートさせたわけです。
ただ、この時は痩せたいとは思っていたんですが食事制限までは真剣にやっていませんでした。
きっかけは、去年リトアニアリネンと出会い、神の器を包む衣を製作するなたり、
急に意識がかわったというか、
もっと心身ともに身軽になりたい！
と思ったんです。
で、
最初は野菜スープで食事療法を開始しましたが・・・・
これが、まぢで飽きる！
毎日、同じ味のトマトスープを色々工夫して食べるんですが・・・
飽きる
しかし、そこそこ結果は出たものの、日本に帰省した際に、
やら茶化して残念なことになりました
そして、フィンランド帰国後に再び食事療法に挑戦することになったんですが、これも宇宙の法則を使いこなす自分流を見つけてやるのが一番！
と、思いスープは止めて、昔あるスポーツにこっていた際に行った食事療法に変えて挑戦することにしました。
これが、結構良かったようです。
そして、この緑君サプリ＆なみか母さんからの誕生日プレゼントも多大なる効果がありました。
この緑君の正体は、フィンランドの有名製薬会社が製造販売している酵素なんですが・・・
当初、日本で売られている酵素にも心揺れ動いたんですが、安全性にかなり疑問があったので（フィンランドのサプリは本当に安全なんですよ。理由は、国民数の少なさにも関係あるんですが、国の基準が非常に厳しいのですよ。Dr.P 談）
フィンランドで売られているこの酵素を試すことにしました。
花ちゃんにはめっちゃ効果てきめんでした
兎に角、身体の代謝機能もUPするんですが、お通じが半端ない！
ぐらいに良いんですよ～
更に、最初は見て見ないふりをして現実逃避していた体重チェックも毎日する事にしました。
最初、体重計乗った時に・・・・
意識を失いそうになりましたが（笑
しかし、現実を受け入れたことで（宇宙の法則も同じですが現在位置の把握は必須です
）
）日々のライフスタイルも食事も変わってきました。
因みに、朝は、ヨーグルトとプロティンシリアル（普通のシリアルよりもカロリーが3/1）とブルーベリーパウダー、お好みでフルーツ、蜂蜜少々をトッピングします。
それからゆで卵かオリーブオイルを極力少なくしてテフロン加工のフライパンで焼いたチーズオムレツです。
そして、夜は・・・
大きめのガラスボールにたっぷりのサラダ＆肉類少々（お好みでブルーチーズやフルーツのトッピングのせています）
ことらは昨日のサラダです。
ベーコンをカリカリに焼いて、油を落とし、ガーリックチップとゆで卵、
サラダは、コリアンダー、レタス、セロリ、プチトマト、プラム、海苔
ドレッシングは、グレープフルーツを絞って醤油と合わせた自家製ポン酢とわさびのドレッシングです。
場合によっては、玄米を少量食べることもあります。
こちらは、別の日のソイミート＆牛豚ミンチのMIXハンバーグサラダです。
このサラダの時には作り置きしている赤飯（タイのスッティッキライス使用）と鰹節を少々トッピングして作りました。
結構、ボリュームがあるんですが、ほぼ野菜ですがお肉を少しでも入れてあげると満足感が増します。
どうしても小腹が空いたら、
フルーツ（葡萄かマンゴー等）
スナックパプリカにブルーチーズかくみこさんに頂いた自家製のお味噌を付けて1個食べます。
かなり満足感があるんですがカロリー的に見るとそんなにも多くなく、身体にも良いので続けられています。
後、なみか母さんに送ってもらったスルメ
等をゆっくり食べてるので、あまり空腹感を感じることはありません。
今回、長期に体力づくりと食事療法にトライして思ったのは、
本当に自分の人生を心身ともに望む物にしたいのであれば、焦って結果を出す気持ちをぐっとこらえて、本当に自分に合う方法でコツコツ続けるのが一番、手っ取り早くて近道だと思いました。
それと、はじめるタイミングは、そのことを考えて考えて何度も嫌な気分になるのであれば、少しでも早く改善するように何かしら行動をして、ある程度の期間続けることだと思います。
合わなければ途中で止めても良いんですよ
また、別の自分に合う方法を見つければ良いんですから
ところで、枕作業が落ち着いたので昨夜から、新たにリトアニアリネンの別案件でご注文頂いていた神器衣の製作に取り掛かりました。
今回は、実験君でこちらも製作して見たんですが・・・
強烈な浄化が起こったのか！？？
意味不明な悲しみとも感動ともいえるような
癒しの涙と鼻水＆くしゃみが止まりません（爆
本当に不思議なリトアニアリネンの布です。
リトアニアリネンと云えば・・・・
こちらなみか母さんのブログと
先日ご紹介して、その続きがきになっていたtomoさんのブログ
読んで・・・・
びっくらポン子！
な衝撃なお話が書かれていました。
凄い～
本日もお読みいただきありがとございます
私は私、
私は私の魂と一緒にずっと、永遠に私の味方であり続ける・・・！
私は全てなる者であり
愛と喜び光そのものの存在
私はこの世界の創造主なのだから
皆さんの応援、お好みソース・源に繋がります。
ありがとうございます
ありがとうございます
