元気なおじいちゃんとおっさんと、ライフスタイル真剣に考えた花ちゃん | おっさんと花ちゃんの宇宙は源・お好みソース

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宇宙とこの世界の源に繋がる時
花ちゃんとあなたが自分のあるがままで
自由に大好きを表現して生き始めるとき
本当に望む世界を創造する
それは魂の喜びで拡大と成長

こんばんわニコニコ
 
また忙しくてこんな時間に更新になってしまったのですが・・・汗
 
日本は、真夜中
 
フィンランドは、これから夕飯&ホッと一息タイム(花ちゃんには今週はほぼありませんが笑い泣き
 
を迎えています。
 
昨日の記事にも書いたのですが、ここ最近ノートの締め切り(一応、11月から発送開始予定あせる
とか、レザークラフトの宿題とか、オーダー頂いているソーイングとか・・・
 
もう・・・・
 
かなりてんぱってきました笑い泣き
 
 
こんな状態にも関わらず、先週のユレマーで元気なおじいちゃんのライフスタイル&寝起きのベッドエクソサイズに激しく影響を受け(そりゃうけるよね笑い泣き
 
先週末から寝起きのベッドエクソサイズ全パーツ10回&タイのヨガで軽ーくストレッチ15分ぐらいと学校の行き帰り30分歩く(往復1時間)を開始しました。
 
今のところ続いています。
 
 
 
がああああ
 
長いこと、身体を動かしていなかったつけで・・・・
 
 
情けないぐらいに身体が固くなってしまっていますえーん
 
 
兎に角、継続は力なりなので身体の為にも心の為にも続けようかと思っていますが、
 
少し効果というか感想をお伝えすると
 
寝起きエクソサイズは、かなり良いと思いました。
 
寝起きのだるさがびっくりするぐらい早くに無くなります。
 
お通じにもかなり良いようです。
 
 
ところで、先日おじいちゃんの寝起きエクソサイズを目の前で御開帳~(笑
 
され、それを信じられない面持ちで見ていたのですが
(だって、おじいちゃん全然息切れしないんだよ!ゲッソリ凄いよ!)
 
突然、例の方がいきなり
 
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「な、言うた通りやろ!
 
このじいさん、
 
お前より長生きするてニヒヒ
 
 
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そ、そっすね・・・・滝汗
 
 
ホントにそうなる気がしますよ・・・・チーン
 
 
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更に、おっさんが突っ込んできました。
 
「おい、おまえ、
 
じいさんの姿見て
 
どう思う?ニヒヒ
 
 
 
 
 
この時、
本当に心の底から湧いてきた感情と云うか思考が、
 
 
「ね、ね
 
花ちゃん、
 
あんた、
 
大丈夫?アセアセ
 
マジにヤバくない!????笑い泣き
 
心の底から湧いてくる意味のわからない焦りと云うか、
 
なんていうか・・・・
 
おじいちゃんよりも
 
 
体力以外にもかなりババア化している己自身を冷静に見つめた時に、
 
ショックと共に
 
 
恥じたよ!笑い泣き
 
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そして滞在数日間に起こった出来事が走馬灯のように出てきて
 
 
とある場所で、3階にゆるゆると昇っただけで息が切れ
 
ゲローゲローゲローゲロー
 
になりそうになったのに、
 
一気に3階まで走って
 
小鹿のように軽やかに駆け上がり、
 
全く息の切れないおじいちゃん、笑い泣き
 
 
本当に心の底から
 
 
このままのライフスタイルしてたら・・・・
 
 
マジにヤバいです!(爆)
 
 
 
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 本気で思って
 
 
 
震撼しました笑い泣き

 

焦りよりも切迫感に近い感じですね・・・
 
兎に角、ライフスタイルを見直しせざるおえないと感じた出来事でした。
 
 

自分が自分でありのまま認めて、愛し

 

今、この瞬間を意識して生きよう!

 

今、この瞬間しかないのだから・・・

皆さんの応援、お好みソース・源に繋がります。

ありがとうございますウインク

 

ランキングに参加しました~音譜

 

 

スペクトロライトのフェノミナンですが、撮影と整理にかなり時間がかかっているのですが、毎日、徐々にゆる~くUPしていますので希望の方は
 

下記の入口から見に来てくださいね~ニコニコ

 

Kiitos! PELHONEN

 

 

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今日も読んでくださった皆様に、心からありがとう!


Kaikki hyvä! joka päivä! (´∀`*)(素晴らしい毎日をお過ごしくださいませ。)