こんにちわ
突然ですが、
最近、新たに加えたエクササイズです。
以前のこのエクササイズに、プラスして交互にやるようになりました
森ンポの後に、このどちらかをするんですが・・・
なんで、最近筋トレに凝り始めたのか！？
です。
勿論、更なる活魂美ボディー＆体力回復というのもあるのですが、身体を動かすことで、その後の気分が達成感と云うか、
何とも言えない開放感があり
しかも、マインドが自然にポジに移行し易いからです。
これは、医学、心理学でも言われていますが（先日、サマーコティージに招かれた際にドクター二人からも聞いた話し）
運動を全くしな人よりも、運動している人の方が圧倒的に鬱になりにくい！
というのと、有酸素運動やその他の運動（例えばウォーキング等）を軽く、1日に30分程度した場合、当然ですが身体機能もUPしますが、脳に酸素が行く量が増えるので、自然と前向きになれたり、落ち込み回復が早く、次の行動に移れたり、また、いいアイデアが浮かび、受け取り易くなるからです。
ちょうど、森ンポプラス筋トレをはじめたのが雪解けの4月頃からですが、冬の運動不足の時とは違い、
腰痛やあちこちなんかな～
って云うのが、全く持って、無くなりました！
多少出ても、直ぐに回復するし、直ぐに治る。
免疫系統と治癒力もUPしているようです。
今は、日課になったので、苦痛では無くなったのですが・・・
最初の頃は・・・・
ホントに・・・自分でも情けないぐらいに体力も気力も無く、やるにもだらだらで、クランプは15秒も出来ませんでした
が、
今や両方やっても
かー
なってきました。
なんかしないと気持ち和うい感じがするまでになってきたので、しばらくこのまま続けたいと思います。
それと、先日からノートのグループメンバーの方々と個人面談でも身体を動かすことをし始めた方々は、モヤモヤや落ち込みが減って、気分が良くなった
と云う方が多くなっています。
やっぱり、心と身体はダイレクトに繋がってるんですよね。
さて、本日のネタの前に Butterfly Ship からお知らせです。
宇宙チーズ（パラサイト）とカホロンは、完売いたしました。
ありがとうございます
また、ルカ産のアメジストとキャストライトも残りが段々と少なくなって来ましたのでご希望の方は、お早目にお申込みくださいませ。
それから、一部の方から、金額修正メールが届かないとご連絡があったのですが、迷惑メールホルダーをチェックしていただくか、もしくは、携帯からのご注文の場合、自動的にブロックがかかっているかもしれませんので設定を解除してからお手数ですが再度、ご連絡を頂きますようお願いいたしますm(__)m
そして、今回ユレマーで仕入れた石達をご購入頂いた皆様を対象に、花ちゃんが森の中をはいずり回り、一生懸命に摘んだ
2018年夏のフィンランド・ユレマー直送の花ちゃんが真心＆気合を入れて作った手作りブルーベリージャムを
3名様に抽選でプレゼント～
させていただく事にしました
今週の週末もまた最後のブルーベリー狩りに行く予定ですが、多分今シーズン最後になるかも！？のブルーベリー狩り
気合を入れて行ってきます！
味・・・
流石、豊かな自然王国であるフィンランドの森のブルーベリー・・・
どなたに行くのか！？
当選者は、直接ご連絡をさせていただきますので、お楽しみに～
さて、前置きとお知らせが長くなりましたが・・・
先日、この記事をご紹介させていただきました。
このMH様の感想の前に、MH様の妹様であられる、ゆうりんこさんからもご感想を頂いていましたのでご紹介させていただくのと・・・
実は、ゆうりんこさんもおっさんに例の
宇宙乗り換えキャンペーン到来中～
をセッションの際にお伝えした方の中のお一人です。
さて・・・その後どうなったのか！？
先ずは、ご感想を先にご紹介させていただきます。
ここから
お世話になっております。
不在で受け取れなかった商品を
今日 受け取りました。
問い合わせさせていただいた
スペクトロライト 無事に届きました ありがとうございます。
小さいけど やはり
綺麗でパワフルな子でした。
ちっちゃくてもキラキラしていて
可愛いです♡
兄の石と お土産物も
同梱されており
あまりのゴージャスぶりに
びっくりしましたが
兄に知らせると
圭花さんに問い合わせたばかりだったと。
花：その説は、ご連絡と発送が大変、遅くなってすみません
無事到着のご連絡ありがとうございます。
また、なみか母さんに帰国後にお兄様に送ってもらう予定の荷物が、一緒に同梱されていたそうで・・・
大変お手数をおかけしましたm(__)m
わたしはコンサート帰りに
荷物を受け取ったので
実家にいくつもりは無かったのに
早く石と対面したいために
今日中に持ってこいと言わんばかりの返答があり 届けましたが
石もケースも美しいし
石は 後頭部に鈍痛を感じる
パワフルさがありました。
ケースの刺繍もキレイですね^ ^
あ、チョコもいただきましたが
口溶けも良くて
甘さが上品ですね。
ラッカのジャムも貴重だと
ブログで拝見していたので
実家に置いて 大事に味わおうと
言ってました^ ^
みなさんのフィンランド滞在記を見ていると わたしも体験したいです！
ちなみに、
わたしの活動ですが
ブログに簡単にアップして止まっていますが
クリスタルボウルの個人演奏の申し込みをいただきまして
今週 モニター体験してもらうことになりました！
しかも 個人では初のお客様に
すでに3000円 ご入金頂きました！
緊張もありますが
楽しみです！
まずは フラットな気持ちで体験していただいて その体験、感想を
ブログでシェアしていきたいと思います^ ^
＊＊＊＊＊
花：CDですが日本に向けて発送させていただきましたので到着まで今しばらくお待ちくださいませ。
イベント等でお疲れのことと
思いますので
無理せずご自愛ください。
ここまで
ゆうりんこさん、ご感想くださりありがとうございます。
そして、宇宙乗り換えキャンペーンの1歩を踏み出したこと、おめでとうございます
が・・・思考と感情のトラップにはまっているご様子を直近のブログで拝見させていただきました
で、
余計なお世話な勢いで、またおっさんから・・・
ダイレクトにお伝えさせていただきます。
「お前の望みは、なんや！
どっちの世界を創造し体感したいんや！？
望む世界を素直に
こちが良い～
って、選んだらええだけやろ
それとよー、宇宙の法則にはタイムラグがあるんやで～
思いだしてな」
以上でございますm(__)m
応援しています
ゆうりんこさん、ただ今宇宙「乗り換えキャンペーンの真っ最中なかんじなのですが、是非、私もお願したいと思いますのでよろしくお願いいたします～
本日もお読みいただきありがとございます
今ここの瞬間にフォーカスして
恐れや不安を乗り越えて
大きな希望の船と流れに乗ってみよう～
そこから感じるエネルギーも素晴らしい人生創造の為のバタフライエフェクトであり
宇宙の源・自分だけのお好みソースに繋がれるきっかけになるのだから
ありがとうございます
★Butterfly Ship（蝶々の船）からお知らせ
先日からカートＵＰいたしました～
ご希望の方は、こちらの入口は下記からお入りくださいませ。
Butterfly Ship（蝶々の船）
本日の記事でもご紹介した、ＭＨ様のオリジナル宇宙大開運袋を宇宙チーズ（パラサイト隕石）をお申込みいただいた方に限りその方の波動、宇宙チーズ合わせてオリジナルのケースを製作させていただきます。
ルカ産アメジストとキャストライトも残り少なくなって来ました。
今回の石は、どの石もかなりレアで、今日本には流通していない物ばかりになります。
この機会にお見逃しの無く！
数に限りがありますので、無くなり次第終了とさせていただきます。
★ILOILONA.Suomiからお知らせ
