こんにちは
今日は朝からなんかモヤモヤすると思って、ちょっとこないだから始めたまた始めたもう昔のイブニングドレスをどうかと思って気分転換になるかと思ったのですが、全然モヤモヤする一方で
で、そこでいきなりまた例の五月蝿いおっさんが
「直ぐに、森にに行ってこい！
」言ったんで、お散歩してきました。
そしたらびっくりするほど、ゲップが出て
しばらくしたら嘘みたいに気分が良くなりました。
エネルギあたりだったんですね。
ここ最近、Kiviセッションも続き色々と感情に付いて気づきがありました。
それに伴い、いつもと違う感覚と感情に揺さぶられましたが、これも毒出しにはきっと最適なのでしょう。
自分の内観も含めて、整理がつくので森に散歩に行くと良い気分転換と運動になりますね
森にはベリーの花がたくさん咲き始めました。
こちらは多分野いちごだと思うんですが白い可愛い花がついています。
こちらは多分野いちごだと思うんですが白い可愛い花がついています。
そしてついにブルーベリーの花も蕾が！
もうすぐ花が咲いて、実がたわわになるのもそう遠い日ではなくなって来ました
こちらもベリー類だと思うのですが、実がつくまでは今のところ不明です
ご近所のえっちゃん家の林檎の木も花が満開です。
樹齢30年なんだそうです。
さて、今日はこの記事に関連することでラインのノートグループの方からコメントをいただきました。
ここからmasaさんからのコメント
こんばんは、先程圭花さんのブログを見まして
お金の問題＝愛情問題
この部分にヒットしまして直ぐに書出しをしてみた事が上手くいったのでシェアさせて頂ければと思い投稿します。
今まで頭では分かっていて理解もしてるのに改めて文字として書出すことで感情も外に出ました。
書出しながらポロポロと涙が溢れひたすらに書出しながら気持ちを整理したらとてもスッキリしました。
今までも書出しは色々してるのですがここまでスッキリしたのは初めてかも知れません。
そして、このコメントに花ちゃんから
コメンありがとうございます。
自己受容のワークについてはさまざまにありますが、やはりその方のタイミングも重要ですし、本気で自分が自分の心と向き合うことを意識することも大切だと思います。
いくら頭でロールプレイングをして自分の内観ができていると思っていても、書き出してみると違うことが結構多いのも確かです。
よく書き出しのワークを嫌がる人がいるのですが、やはり現実世界での進み具合もなかなか遅いように感じます。
これは自分自身も過去に経験していることですが、頭で考えていることと実際に自分の心が感じている事はかなり違うこともあります。
なのでやっぱり書き出すのは本当に大切な自分自身に対する自己愛する行為なのだと思います。
ホントは普段から気づいたときにこまめにやるのが良いのかもしれませんが、自分の感情が何か高ぶってモヤモヤすることが強くなってきた時も本当に良いタイミングなのかもと思います。
なので、焦らずに自分の感情が高ぶった時やモヤモヤした時を見計らってその時は自分からその感情から逃げずにやってみてはどうでしょうか。
ありがとうございます。
コメントありがとうございます(*´ω`*)
色々書出しも試行錯誤してましたが、スッキリと思い出しても何も心に波が立たないのは最後にどうしたかったかという本音をしっかりと認めてあげて、本当にして欲しかったことをイメージだけでも自分でしてあげた事が決め手だったと思います。
最後に気持ちを昇華させるにはこれが大事なのだと今日のやり方でよく分かりました。
これからもこまめに続けてみますね！
いつもありがとうございます！
ここまでmasaaさん、ありがとうござます
気付いたら即、こまめにすること。。。
これが、なかなか日々、忙しくて忙殺されている方は出来ないご様子
私自身も、忙しかったり疲れてしまうと飛ばしてしまう時もあるんですが
ここ最近は、ある方法で小まめに１日の感謝することや嬉しかった出来事、そして気づきありの時は、心の事を別ブログで口頭で言って記録することを５月に入ってしています。
最初はめんどくさいと思った時もあったんですが、ブログに自分の声で感じたことや思ったことを書いていくと、自分自身の自己受容と自己肯定の進み具合がはっきりとわかります。
そして、セッションやグループの方々も含めて、
自己受容
のワークに付いて、ある部分を端折っているや、重要視していない方が多いことに気付きました。
それと、前のブログにも書いてある親子関係
本当に多くの方がこの幼少期からの親子関係で体験、刷り込まれたネガな感情を持っています。
それらから逃れたいと思いながらもそれらの想いをなかなか手放そうとしない。。。
なぜなのか！？
です。
実は、親を加害者にすることで、無意識に弱い自分である被害者になることを無意識に選んでいるからです。
このカラクリに気付くと結構、あっさりと昇華されるんですが、
それでも被害者をやめようとしないのには、その立場を保つことであるメリットがあるからなんです。
これも当人は、殆ど気付いていません。
私自身もそうだったようにその感情や立場をキープすることで現実世界での自己肯定(行動、自信、努力など)をしなくて済むからです。
でもね。。。
気付いて欲しんですが、
貴方に嫌なことや厳しいこと、態度を取るご両親も、そのまたご両親に同じことされてたって。。。
だから、その方法でしか貴方を育てることが出来なかったんだって。。。
これが、理解できただけでも、少し楽になりませんか？
これについては近々まとめて記事にしたいと思いますが、
それと、自己受容のワークで傷を見つけるのに必死になって、後のワークがおざなりになっている方々が非常に多いんですが、その後のワークっていうのが本当に重要なんですよね。
この部分ができていないと、場合によってはヤバイ？！な感じのドツボにはまるケースもあるのですよ
そのワークってというかアフタフォローは、自分自身の意識の書き換えにマジに重要です
それは、一体何なのか！？
近日、公開しますね
本日のリブログは、ノートのグループメンバーでもある、かずみさんのブログです。
ご自身の方法をちゃんと見つけてワークをされているそうです
どんなことでもそうですが、特に意識を変えるには、即効性がある方法というのはほぼありません。
本当に自分の方法を見つけて毎日、焦らずコツコツですね
本日もお読みいただきありがとうございます
自分が自分でどんな自分でもオールOK！
ありのままの自分を認めて、愛し
今、この瞬間のチャンスとタイミングを掴みながら自分を自由に表現して生きよう！
今、この瞬間しかないのだから・・・
皆さんの応援、お好みソース・源に繋がります。
ありがとうございます
ILOILONA.Sumoi からお知らせです。
★本日、日本に向けて荷物を発送しましたので、日本到着後に国内から発送になりますので、もうしばらくお待ちいただきますようお願いいたします
また、今回の便で到着していない商品に関しましては宇宙福来路も合わせて、今週の荷物で発送を予定していますが一部、石の組合せが必要な商品に関しては、次の満月以降の組合せになりますので大変お待たせして申し訳ありませんがご理解のほど合わせてよろしくお願いいたしますm(__)m
★フィンランド・ユレマーツアーに関して
今月の末で締め切りさせていただきますので、検討している方、お越しになりたい方は、カートからご連絡くださいませ。
さて、本日は先にお知らせです。
何時もお世話になっているしんちゃんこと、新屋先生が松山で講演会をされるそうです。
詳しくは、こちらのブログにも記載されていますので、是非、お近くの方はご参加くださいませ
類稀な、エネルギーの使い手で、マニアックなエネルギー波動も使いこなせちゃう先生です
★スペクトロライトに関して
先日の記事でも紹介した、この子達をこれから残りもUPが完了しました。
どの子も美しさと強いエネルギー波動を持ちながらも優しさを秘めた月の雫です。
ショップへの入り口は下記からお入りくださいませ。
ミネラルストーンブログ時々更新中
ＩＬＯＩＬＯＮＡ Suomi &Japani 色々な喜びと大好き
今日も読んでくださった皆様に、心からありがとう！