健康スポーツジムコスモス自由が丘店 -7ページ目

健康スポーツジムコスモス自由が丘店

自由が丘にオープンして17年。
「健康的で美しい身体・かっこいい身体づくりに特化した加圧トレーニングジム」



こんにちは

スタッフの近藤ですニコニコ



タイトルにもあるように残りの営業日が9日になりましたガーン


あっという間に2023年も終わってしまいますね、、、

皆さんはやり残したことはないですか??



そろそろトレーニング納めの方も多いと思います。

年内最後のトレーニングをしっかり終え2024年に向けてまた新たな目標も立てて頑張っていきましょうねニヤリ



残り数日も宜しくお願いしますグッ





こんにちは

スタッフの近藤ですニコニコ



いよいよ今年も残り1ヶ月を切りました!

1年てあっという間に終わってしまいますねショボーン



残り1ヶ月を全力で駆け抜けていきましょう炎


さて本日は先月末に行ったトレーニングセミナーのブログです!


先月は私、近藤が「腰痛&膝痛改善ストレッチセミナー」を開催させていただきました!



ご参加いただいた2名の会員様、ありがとうございました!


セミナーの様子はこちら↓↓



普段なかなかお話しできない深いところまでセミナーではお話しして理解ができます。


セミナーは毎月その時に必要なテーマを取り上げて行ってますので、ぜひ一度参加していただけると皆様のお悩み解決に近づけると思います!



1月も開催予定なので楽しみにお待ちください!





こんにちは
自由が丘店の近藤ですウインク


先週から12月の予約も始まりいよいよ今年も終わりに近づいてきましたね、、
年々早く感じますガーン


さて本日は今週、私近藤がお身体が硬い方向けのセミナーを実施しますびっくりマーク


だんだん寒くもなり身体がガチガチで色々な所に痛みが出始めている方も多くいます。


痛めてからでは遅いです!
その前にケアとしてしっかりお身体をほぐす方法を一緒に学びましょうウインク


現在は
11月25日(土)
12時〜13時
2枚様
のみ空きがありますのでぜひ興味ある方はご参加宜しくお願いしますニコニコ

こんにちは

スタッフの近藤ですニコニコ



11月なのにまだまだ暑さもあり、毎日大変ですね悲しい

無理せず毎日を頑張っていきましょう!!



さて今、会員様向けに「身長が伸びる!」と噂のメニューを希望者に実施していますびっくり


実際に行った方の姿勢改善がこちら

↓↓↓


たった10分の運動でこれだけ姿勢が良くなり、身長も伸びます!


気になる方はぜひお試しでもいいので行ってみましょうびっくりマーク



こんにちは
スタッフの近藤ですニコニコ


10月も20日になりもうすぐ11月ですね、、
そんなこと言ってるとあっという間に年末も来そうですね泣き笑い


今回は加圧会員の皆様にお知らせですびっくりマーク

現在お休みなく通っていただいている方にお配りしてる「皆勤チケット」の内容が少し変わります

↓↓↓




2枚 ペアストレッチオプション
3枚 有酸素運動最大60分 1回利用券
5枚 加圧以外のいずれかのオプションメニュー利用
5枚 ご家族ご友人が1回30分以内のトレーニング利用可能

赤文字の部分が追加になりました!

この機会にトレーニングに興味があるご家族やご友人をトレーニングにお誘いくださいニコニコ

お待ちしてますウインク

いつも当ジムをご利用頂きまして誠にありがとうございます。


10/14(土)の営業時間ですが、ご予約状況により22時までとさせていただきます。
 

会員の皆様のご理解とご協力の程宜しくお願い致します。

 

スポーツジムコスモス自由が丘店



こんにちは
スタッフの近藤ですニコニコ


本日は改めて告知です!!

コスモス自由が丘店では【インスタグラム】活動も行っています!!


フォローしていただくと、、

・健康情報が知れる

・最新の予約状況が知れる

・イベント情報(体力測定や食事月間)を見逃さない

・スタッフのことをもっと知れる


などお得情報をアップしてますのでぜひフォローをお願い致しますウインク

こんにちは

スタッフの近藤ですニコニコ



まだまだジメジメと暑い日が続きますね、、、

早く涼しくなって欲しいです悲しい



さて本日は新玄米酵素商品入荷のお知らせです!



自由が丘店では取り扱っていなかった商品ですが今週1箱限定で入荷する予定です!


それがこちら

↓↓↓


「ハイゲンキ グルカン」です!!

あまり見たことがない方が多いと思いますが、こんな方におすすめの商品となっています。


・油物の食事が多くなってしまっている方

・冬や花粉症の時期に向けて免疫を上げたい方

・腸内環境を良くしたい方


該当する方は多いのではないでしょうか?

限定1箱のみなのでお早めにお求めくださいウインク

こんにちは

スタッフの近藤ですニコニコ



9月だというのにまだまだ暑い日が続きますね、

早く涼しくなって欲しいです悲しい



さて、今回はタイトルにもあるように「目的目標」の再設定をしていきましょう!



年末に向けてお身体を変えていくなら今しかありません!


今月に入って皆様にご記入をお願いしているパーソナルデータシート

をより具体的にご記入いただき、トレーニングメニューにも反映させていきましょうねグッ



目的のお身体目指して一緒に頑張りましょう炎

会員の皆様へ


いつもスポーツジムコスモスをご利用頂き

誠にありがとうございます。

台風13号の接近に伴い、本日は交通機関への影響が予測されています。

 

その為、状況次第では「臨時休館」もしくは

「営業時間の変更」などの対応をさせて頂く場合がございます。

上記等の対応(通常営業以外の対応)をさせて頂く際は、

当ジム「ホームページ」や「店舗ブログ(SNS等)」で

ご案内申し上げます。

また通常営業の場合、雨風等強い事が予想されますので
お気を付けてご来館下さいませ。