皆様こんにちは
コスモス自由が丘店の近藤です
本日は【お水】についての話をさせていただきます
普段からお水はしっかり摂れていますか？
人間の体内は60%が水でできていると言われています
今の時期はとても暑く汗もかくと思います
喉が渇く前のこまめな水分補給をしましょう
ちなみにお水を飲むとこんないいことが、、、
①肥満防止
②血液ドロドロ解消
③美肌効果・アンチエイジング
④便秘解消
⑤代謝アップ
など身体にとって良いことがたくさんあります
ぜひ意識して【お水】を飲んでみてくださいね
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