こんにちは。
健康スポーツジムコスモス自由が丘店の横瀬です。
9月3日（火）15時〜18時まで店舗ミーティングを行いました。
会員の皆様には、予約取得の際にご不便をお掛け致しまして
誠に申し訳ございませんでした。
今回の店舗ミーティングでは、今月から勤務が更に多くなる大塚トレーナーも交え
社長高岡によるトレーニング研修や上半期の成功体験の共有等を行いました。
（上記写真、店長西山が室岡トレーナーに対してレッグランジの指導）
今回のトレーニング研修では、レッグランジの指導を行いました。
レッグランジ一つを取っても様々な目的に対してアプローチできる種目です。
その為、トレーナーは何のためにその種目を行なっているのか？
目的手にする為には、どこをどの様に意識をして指導を行わなければいけないのか
様々な視点から改めて考え、指導を行いました。
指導する側もトレーニング種目に対して意識をかけますが、
会員様も行なっている筋肉に対して意識をすることで
効果の出方が２０％〜３０％も変わるので
ぜひ、種目の意図を理解してトレーニング行なってみてください！
もし、何でこの種目を行なっているのだろう？と思うものが
ありましたら、お気軽にスタッフまで聞いてみてください！
☎：03-3717-1739
東急東横線「自由が丘駅」正面口より徒歩5分
大井町線「自由が丘駅」正面口より徒歩5分