スポーツジムコスモス自由ヶ丘店の宇都宮です。
梅雨入りしましたね！
私は夏が待ち遠しいです♪
さて、今回は会員様のご紹介です！！
Y･S様 男性 35歳
トレーニング歴４ヶ月
目標の通過点の途中結果報告
毎回トレーニングではご自身の限界まで頑張って頂いてます！！
現在、体重は-３キロ
！！★食事★
１日２食で主にスターバックスのコーヒーとお菓子と偏った食生活から１日３食にし、主に豆腐・納豆・卵などとるようにした！
夜はプロテインを飲む！
★加圧トレーニングとジョギング★
加圧トレーニングはコンスタントに週１回必ず来る！
ジョギングはプラスアルファーで週２回行っている！
素晴らしいですよね
！！最終目標は
『60キロ代にすること
』です(^o^)/
これからも全力でサポート致します。
目標必ず達成させましょう！！
コスモスでは加圧トレーニングだけではありません
食事のアドバイスも行っています！
詳しくは･･･
現在、自由が丘店オープン６周年キャンペーン大好評実施中！！
http://ameblo.jp/cosmos-jiyugaoka/entry-11238972968.html#main
【スポーツジムコスモス自由が丘店】
TEL：03-3717－1739
HP：http://www.kaatsu-cosmos.com/
mail：info@kaatsu-cosmos.com
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