ベンチプレス(^｡^)

こんにちは(^_^)

須藤です


先日、横浜店の堀内トレーナーとトレーニング行いました

大胸筋を中心に鍛える、ベンチプレスを行いました

やはりトレーナーをつけて行うと、限界まで追い込めてトレーニングが充実しますね

堀内トレーナーの絶妙な補助もあり、とても楽しくトレーニングが出来ました

またトレーニングお願いしたいと思います(^-^)/

気温も暖かくなり、過ごしやすくなってきていますね
水分補給をこまめに取って体調よく過ごしていきましょう










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