music life宇都宮です
最近なでしこカットと言われることが多くなりつつありますが…
もともとこのスタイルです(笑)
おっと、この話がしたいのではなく
タイトルにもある『下半身スリムダイエット』始めました
下半身が痩せない、ひきしめたいのになかなか…
という方を対象にしたコースなのです
トレーニングには必ずスタッフがつき
厳しく愛情にあふれた指導をして頂きます
トレーニング前に写真を撮り、ボディチェックをしました
着痩せするので見た目よりあります(笑)
身長:164ｾﾝﾁ
体重：59.25キロ
二の腕：28.5ｾﾝﾁ28.2ｾﾝﾁ
胸囲：91ｾﾝﾁ
ｳｴｽﾄ：75ｾﾝﾁ
ﾋｯﾌﾟ：98.5ｾﾝﾁ
太もも：56ｾﾝﾁ55.6ｾﾝﾁ
ふくらはぎ：35.5ｾﾝﾁ35.7ｾﾝﾁ
体脂肪27.5％
さっそく
市川チーフに指導して頂きました
まずはスクワットから
いや～キツいですな
トレーニング終わった後は
こんな風になりました(笑)
これからも続けていき、体重を落として引き締めて会員様のお手本になれるようなスタイルを目指します
トレーニングする度にアップしていきたいと思いますので、宜しくお願いします
スタッフの中でトレーニング指導して頂ける方募集中です
ではSee You
