こんにちは！
スポーツジムコスモス四谷店の山口です。
夏期休館日のご協力いただきありがとうございます。
会員の皆様は私山口に会えなくて寂しくありませんか！？
加圧トレーニングができないこの期間の為
本日は、様々な効果が期待できる加圧トレーニングの一端をご紹介致します！
加圧トレーニングの効果として知られているものは様々あります。
最も知られている5大効果として、
・ダイエット
・血流改善
・回復力アップ
・筋力アップ
・若返り、美肌
があります。
当ジムにご入会頂く会員様もダイエット目的でご入会される方が多くいらっしゃいますが、
本日は、回復力アップについてご紹介致します。
回復力アップ効果として、
・骨折やねんざなどの怪我などの早期回復
・免疫力アップにより風邪などにかかりにくくなる
・頭痛や肩こりが楽になる
などがあります。
加圧トレーニングを継続的に実施していくことで、
血流改善や骨代謝が高まることで、当ジムのスタッフが骨折したときに全治3ヶ月と診断されたものが1カ月で回復したことがありました。
他にも「腰痛が改善した！」「膝痛が楽になった！」「四十肩の痛みが楽になった！」「肩こりが楽になった！」といったお声も会員様から頂いております。