◆永久保存版・感動と共感『感動は心の"疲労"の特効薬』

◆永久保存版・ 感動と共感 『感動は心の"疲労"の特効薬』

この処、どうしたことか"感動と共感"という言葉が

居座って動かないなぁと思っていたのですが・・・・・・

何でしょうか、次から次へと感動と共感について

お喋りする機会が"向こうから"やってきます

これまた感動的な流れです

最初に結論から紹介しますとね

感動してますか ?　最近

"仲間"を求めて迷子になっていませんか?

感動は自分一人だけでも出来ますよ

テレビを見ていても、Youtubeを観ていても、映画を観ていても

まずは自分だけで感動できるものを取り込んでみませんか

独り言からはじめましょうか。感動的に馬鹿馬鹿しいですから(笑)

　面白いものに触れたら"感動したぁ"って言ってみますか

　　悲しいものに触れたら"感動したぁ"って言ってみちゃうか

　　　頭にきたら"感動したぁ"って言ってみるのもあり

　　　　今日の晩御飯が美味しくなかったら"感動的にまずいご飯だァ"って言おう

　　　　　お風呂に入る時に"感動だなぁ気持ちいいー"って、お湯の中で言ってみる?(笑)

トイレで用をたしたら便座を覘いて"感動的に出たなぁ"って声に出して言ってみよう

　臭かったら"感動的にくせーなー"って言ちゃうか

　　寝るときに、布団に入ったら「今日も一日たくさん感動したなぁ」って言ってみよう

あ～やべーなぁ。。。落ちてるなぁ～しんどいなぁ、どうなっちゃうんだろう～

生きるのもしんどいなぁ～

今の時代は珍しいことではなく、誰でもが陥る心の疲労。

そんなとき、凡ての物事、森羅万象に「感動したぁ」って言ってみてください

朝起きてから、寝るまで。まずは一日だけでいいので、騙されたと思ってやってみますか。

まずは、知らないうちに、あなた自身がニコニコし始めていますから

軽めの心の疲労なら、誰かとお喋りするときに「感動したぁー」「感動的－」って言いながらお話してみてください。1時間も「感動した－」「感動的－」って話していると、本当にスッカーーーッと抜けた青空のような気持になれます。

感動はお裾分けしましょう。大丈夫。減らないから(笑)　むしろ増えます ! !

お裾分けをしていると、感動の種は確実に増えます。

誰かとお話しするときに。一つ一つのお話に"感動"というフレーズをつけてお話してみましょう

殆どの場合___________相手は笑い出すでしょう。「なに、感動感動言ってんの」と言うでしょう。

「感動するってことを思い出している」と言ってやりましょう。

そして一緒に「感動感動」言い合いましょう。必ず互いに笑い始めますから。

あのね、現代人てね「共感疲弊」を知らないうちに抱えちゃうのね。

共感できないと不安になったり

共感できるものがないとしんどくなったり

共感できない自分への自己肯定感が持てなかったり

感動は根っこ。

本来的には本能なのね。人間の。

今の時代ちょっと危ういのは、共感が有難がられていて

感動が置き去りにされている

感動出来るものがあって共感に繋がればいいんだけど

そうじゃないから「共感疲弊」ばかりが大きくなっちゃう

今日の午後、心に生きにくさを抱えた青年と電話で一時間ほどお話したのだけど

後半の30分は感動ワードのオンパレード

無茶苦茶お互い笑い合いました

感動が機能し始めるとね、自己肯定感という難しいことはどうでも良くなっちゃう

生きてることに感動できる

話していること、書いていること、聞こえてくるものに感動できる

すげぇなぁ～俺って息してるよぉ感動するわぁ～って。

つれぇなぁーとか、しんどいなぁーとか心の疲労を感じたら

まずは「感動欠乏症」を疑ってみましょう。

感動する癖をつけちゃうと感性が生き生きしてきますから

そしてたった一日だけでもいいから、朝から晩まで感動感動言ってみましょう

きっと感動チャンネルのスイッチがリセットされるでしょう。

感動チャンネルも人それぞれのアイデンティティーですから。

了