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２０２４年をさらに加速していきたい！
本気で変わりたい！方
5名限定です。
さて、今日のテーマは、
悪い予感は、、、当たる？当たらない？？？
というところ。
例えば、
クライアントさんにLINEをしたけれど、
返事がない・・・
これはもしや、何かあった？！（何かやっちゃったかな？）
と思うのか、
忙しいのかな？また、連絡してみよ〜
と思うのか。
皆さんは、どっち派ですか？？
ここ数日、
新しいクライアントさんとのやり取りで、
１日、２日と返事がない、、、
というときに、私の中で、
この２つの感情が行ったり来たりしてたんです。
というのも、
まだ知り合って１週間ほど、
関係性が浅いのもあり
ふと、不安な思考がよぎるんです。
・何か、気に触るような文面だったかな？
・余計なこと言っちゃったかな？
・もしかして気が変わっちゃうんじゃないか？
・なんか、あったかな？
など、悶々と思考が
現れては消えて、、、
頭では、わかってるんですよ？
「相手の感じ方は、相手のもの」
「自分のできるベストを尽くせばok」
自分が、こうしたらいいかな？と思うことを
ちゃんと実行に移したんだから、
結果は手放そう！！！
と、思ってるんだけど、
やっぱり、少し、
不安な考えがよぎるんです。
・大丈夫かな・・・ドキドキ
でね、
結局、直接お会いして、
お話したら・・・
「不安に思ってたことは
一切なかった！！」
単なる、
取り越し苦労！！！
という結果でした
・大丈夫かな・・・ドキドキ
という不安は、私の脳内だけの出来事。
相手は関係なし。
（ただ、返事する時間がなかっただけ。）
まさに、幻
悪い予感は、
当たりませんでした（笑）
以前の私だったら、
そんな、不安な自分の気持ちを、
「見ないふり」して、
「大丈夫」なふりして、
この不安を感じてる自分に
フタをしてたんです。
だけど、不安はあるわけで、
なくならないから超緊張して、
当日を迎えるのが
ものすごく怖かった記憶があります
そして、そういう感情を
スルーしてる時っていうのは
「前提」が
「悪いことが起こる」
なので、
・ああ言われたらどうしよう
・こんな風になったらやだな、、、
が、現実になって、
めっちゃ、言われる（苦笑）
めちゃくちゃ、悪い予感が、
当たるんですよ
負のループとは、
まさにこのこと。
でも、
私は、不安なんだな、、、を
ちゃんと感じてあげれるようになったら、
きっと忙しいんだろうな、、、
でもちょっと気になる、大丈夫かな？
という自分の気持ちをちゃんと受け取って、
不安だよね、
少しでも明日が良い時間になるように、
今できる準備を進めよう！
と、不安をもってるからこその、
じゃあ、こうしよう！が生まれました。
これは、私の中でかなり大きな変化で。
不安解消できる方法を考えて、
より良い結果になるにはどうしたらいいか？
を、自分が不安になってるからこそ、
考えれるようになったので、
自分の不安も解消するし、
打ち合わせの時間も充実するし、
一石二鳥！
不安を感じてもいい。
って自分に許可して、
感じてあげたことで、
「悪い予感」
を
「より良い未来への一歩」
に切り替えられたんです。
だから、悪い予感とか、
不安とか、イライラとか、
悲しいとか。
やっぱり、感じることが大切で。
ここ、感じて欲しい。
感じることを許して欲しいな〜〜〜って
とっても思います。
でも結構、一人じゃ怖いから。
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Yuki（ゆうき）
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