こんにちは、Yukiです。
☀️頭の中のことを整理する
と言うことについて。
私は普段、在宅でクライアントワークをしていて、裏方バックオフィスサポートのお仕事をしています。
今日は、ご紹介いただいた方と２回目のお打ち合わせで、これからサポートをさせていただくことになったのですが、、
どんなサポートをして欲しいのか？
今、何に困っているのか？
何が課題なのか？
どうなりたいのか？
これらを1時間かけて聞いていきました。
そして見えてきた課題は
ご本人はできるけど、
人に伝えるのが苦手
→だから人に任せられない
→任せられないから自分がずっと忙しい
→やりたいことができない
いつもタスクで手一杯
という、
悪循環になっていたんですね。
ここで私は何をするか？というと
「頭の中にあることを、整理して、言語化すること」
をしていきます。
この最初の整理ができないまま、
部分的にサポートしても、
根本的な悩みは解決しません。
なので、
何かを始めようとか、
変えたいとおもったら
一番最初にやるのが
「今の状況を言葉にすること」
なんです。
事実ベースで
具体的に。
夢を叶えたい、現状を変えたいなら
今のリアルをそのまんま、
ノートに書くのがおすすめです。
ここをせずに、
「頭だけでやらなきゃ！」
と言うのは
事実とズレるので
苦しいんですね。
と、言うことで、
今の自分の状況をノートに書く。
とってもおすすめです。
自分を客観視してみて、初めてわかることもたくさん。
ぜひやってみてください😊
今日も良い1日を🎆
p.s.
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です＾＾