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↓ここからは上野正春氏が書いてます ヽ(=´▽`=)ノ
人格を変えるカビに要注意
日本列島の南の海上に梅雨前線が停滞して
かんばしくない空模様が続いていますが
あなたは毎日お元気でお過ごしでしょうか？
梅雨の時期は、心身の健康状態に注意が必要です。
この時期はカビも発生しやすく
夏型の過敏性肺炎を発生しやすいのです。
カビの胞子（トリコスポロン）を吸いみ
「咳が止まらない」とか、「体がだるくて仕方ない」と
いう症状が出るのが、夏の肺炎の特徴です。
このようなカビ（トリコスポロン）は
エアコンの中に多く潜んでいるので
エアコンの使い始めには、ぜひ
中のお掃除もお薦めします。
また、人格が変わってしまうという
特殊なカビも存在します。
この恐ろしいカビは
「クリプトコックス・ネオホルマンス」と言い
これを吸い込むと、鼻から脳に入って
頭痛、発熱、人格変化、記憶障害などの
脳障害を発症するのです。
これは、ストレスが多くて体力の落ちた人や
免疫力が落ちている人が、特にかかりやすいのです。
いろいろな病の発症にストレスが関連してきますが
特に、自律神経が乱れやすくなる梅雨の時期は
注意が必要なのです。
ストレスで自律神経が乱れると不整脈が起こったり
偏頭痛に見舞われやすくなります。
もし、ストレスで不整脈が起こったときには
安定した深呼吸を意識的に行ってください。
そして、偏頭痛に見舞われたときには
音や光をさえぎり、偏頭痛で痛む箇所を冷やし
楽になるまで痛む所を指で押えましょう。
偏頭痛がある人は、ない人に比べて
２～３倍、脳卒中になりやすいので、
日頃から、体調管理には注意してください。
また、偏頭痛持ちの人は
ストレスを感じるときや、自律神経が乱れやすいときは
食べるものには特に注意しましょう。
多く摂取すると偏頭痛が起こりやすくなる食品は
「チーズ、チョコ、発酵食品、アルコール」などがあります。
そして、日頃からストレスの耐性度を向上させる
リラックス法を実践しましょう。
例えば、「触れると心地よく感じるもの」
または、「見て、美しく感じるもの」などで
「リラックスできるグッズ」を何か一つ用意して
いつも身につけると良いでしょう。
あなたがストレスを感じたときに出来るだけ早く
そのグッズに触れたり、見たりして
「リラックス」を心身に感じてください。
そして、それを繰り返し、ストレスを感じたときに
「私にはこの方法でいつでもリラックス出来るからだいじょうぶ」と
自分自身に教え込むのです。
しかし、この方法で成功するためには
「あなたに合ったグッズ」を選ばなくてはなりません。
このヒーリンググッズで一般的によく用いられて
人気があるのが「パワーストーン」なのです。
しかしどんな「パワーストーン」でも
良いのではありません。
一番のポイントは本当に
「あなたに合ったパワーストーン」が選べていますか？
ということなのです。
本当に「あなたに合ったパワーストーンが選べたとき」は
「ストレスが軽減している」ということに気付くでしょう。
ストレス用のパワーストーンとして一般的に有名なのは
「アマゾナイト」「クリソコラ」「アメジスト」などです。
そして、それらの「パワーストーン」を使って、
ヒーリング水（エレキシル水）や「ブレスレット」として
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ここまで上野正春氏が書きました (*^_^*)
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