予約して溜まったHDDの続き

【駆け込みドクター❗️】

太らないコツ、、、。

どうして太るのか？

痩せる為には、基礎代謝を上げる。

朝食を摂って、極端な食事制限は

しない事。

_φ(･_･_φ(･_･ ナルホド～♪


リバウンドしない為に

短期間で痩せない。

きついダイエットはしない。

ストレスを溜めない。

_φ(･_･_φ(･_･_φ(･_･

ストレス溜めると、やけ食いして

しまいますもんね;^_^A

長続きするダイエット、、、。

しっかり考えて、やってみようかしら(*^_^*)




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