このところ、雨が続いて洗濯物が乾かず、嫌になりますね。
ところで、30代から40代には普通に歩けるのが当たり前と思っていますよね。
しかし、脚の皮膚の位置を整えないと、突然歩けなくなる事もあります。
自分の右脚と左脚の脚力が違う事をご存知ですか？
一歩目に踏み出す足の方が脚力は強いです。
一歩目に踏み出す足が利き足と言われています。
反対の足は踏み出しているのではなく、利き足についてきているだけです。
片脚だけでは歩けませんよ。
一歩目を出せるのは何故てしょうか？
膝があるからです。
膝を曲げることで第一歩が
踏み出せます。
膝が硬くなると歩行だけでなく、階段の昇り降りも困難になってきます。
膝、脚の皮膚の位置を整えて
一生、元気に歩けるように
していきましょう。
「膝痛の改善と予防のオンライン講座」今月も開催します。
「膝痛の改善と予防のオンライン講座 」は
７月2８日（水）13時半～15時半に開催されます。
料金５５００円です。
オンラインの為、パソコンが必要です。
【早期申込割引】
7月15日(木)までに申し込まれた方は
5500円⇒5000円になります。
16日以降は5500になります。
【申込期限】は7月23日（金）です。
参加ご希望の方は
kawapozi.23@gmail.com にご連絡下さい。
尚、ZOOMが分からない方。初めての方はご連絡ください。