「皮ポジで若返る講習会」

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上半身皮ポジは、小指からほぐしていきます。
手の皮は小指側に溜まります。
これは動かす方向が同じためだと思われます。
そして、溜まりやすい人は肩が巻いている人
です。

今回の講習会で背中で握手で右腕が下が
生まれて初めてできた人がいました。
これは、肘の部分の柔らかさと肩を後ろに
引く事ができれば、背中の中央に手が
上向きにのびます。それで左手で上から
楽に掴まえられます。



肩甲骨の動きも大切ですが、肘回りを
ほぐす事で上に向かうようになります。

肘回りと巻き肩が改善したことが
わかりますね。