◆ 日 時                    
1月18日(木) AM10:00~12:00 (赤羽)
2月 1日(木)    〃      (赤羽)
2月19日(月)   〃      (東十条)
3月 1日(木)   〃      (赤羽)
   
◆ 場 所 毎月1回目 赤羽会館3F 第4和室  JR赤羽駅  東口より徒歩5分
        2回目 東十条区民センター3F第1和室 JR東十条駅北口より徒歩5分
◆ 講習費 1,000円 
◆ 持ち物  バスタオル
     身体を動かせ、足を出せ、タンクトップ、ランニングなど
      肩が出せる服装 (着替えてもOK)
◆ ご予約・お問合せ 03-3902-7056

      定員 10名   要予約