先日、こんなメールが着ました。
「大変 死にたくて死にたくて苦しい」
この一行だけでした。
この言葉が、
本人の精一杯の今の気持ちの伝え方なんですね。
北陸に住む女性からのメールです。
たぶん、半年ぶりくらいに来たのかな。
最近、身近な人たちにも
うつ病などで苦しんでる方が多いかと思いますが
あなたなら、どう返事を、どう言葉を、かけますか？
＊なにバカなこと言ってんだと責める
＊大丈夫、大丈夫と励ます
＊もう少し頑張ってを言葉をかける
その本人は何を思い・・・
ＳＯＳを出しているのかなって
・・・
今の辛い気持ちを、わかってほしい、聞いてほしい・・・
これじゃないかなって考えます。
励ましたり、責めたりが、逆効果にもなります。
いま、コスモが出きることって・・
それは、
心の中の感情を、ぜんぶ吐き出してもらうことかな。
そして、
相手の気が済むまで、話を聞いてあげることじゃないかと。
なかなか、表には出せない感情かも知れませんが
ちゃんと話して信頼関係を得たら
きっと全部吐き出してくれるから。
いくらでも、話を聞きます。
いつでもいいよ＾＾
話したくなったら、ここにおいでね＾＾
エネルギーも、持ってって。
