アレルギーと食事 の関係は？

皆さんが考えているように
食事は健康的な体を作るために一番重要なものと考えてよいでしょう。


アレルギー体質のために特定の食物を食べられない人たちがいます。
それは、食事は健康を作るのに、それを体が拒絶すると言うことなのです。

アレルギー体質の人と言うのはどのような人のことなのでしょうか？
又、
本当にアレルギー体質と言うものがあるのでしょうか？


そうであれば、食事によってアレルギー体質を改善していかなければなりません。
アトピー性皮膚炎や食物アレルギーなどはストレスや疲れによって、発症するケースが多いようです。

普通の人には何でもない食物が、どうして過剰反応を示してしまうのでしょうか？

そこで、
食事に気を配ることによって、
少しずつ体質改善を行おうと考えている人が多くなってきました。

サプリメントや病院への通院などに頼るのではなく、自分の体の機能を活用して健康な体を作るのです。



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アロマテラピーとは？

アロマテラピーとは、

花や木など植物の香りや様々な働きの力で人間の心と体に起きているトラブルをゆっくりと回復してくれる行為や技術のことです。

アロマテラピーは健康増進や美容に効果のある自然療法です。

またお香、キャンドル、フレグランスなどこれらの自然の香りを日常生活に取り入れて心身をリラックスさせたりストレスを解消したりさせる効果もあります。


現代人は多くのストレスを抱えて生活しています。
このような時代だからこそアロマテラピーが多くの人に愛されて活躍するのだと思います。
入浴時やセルフスキンケアなどにアロマテラピーを取り入れていくことは、私たちの心と体のバランスを正常に戻すためにも大いに効果を発揮すると思います。


この「アロマテラピー」という言葉自体が生まれたのは20世紀初頭です。

フランスの科学者であるガットフォセが作り出した造語です。


フランス語で「アロマ」は「芳香」を意味し、「テラピー」は「療法」を意味しています。

彼自身が実験中に大やけどを負って、その際に近くにあったラベンダーのエッセンシャルオイルに手を浸したら傷の直りがとてもよく、植物を使って効能を自ら体験したことからアロマテラピーが生まれました。


植物の香りや植物の成分を使うことは古代エジプト文明のころから数千年以上にわたって薫香や浸剤として使われていました。

ただしアロマテラピーとして提唱されたのは20世紀になってからのことです。

日本に紹介されたのは1980年代以降になるそうです。

アレルギーと冷え症 について

多くの人が花粉症に悩んでいるのに、

その抜本的な治療方法が明確になっていないと言うこともおかしなものですね。

ですから、

その対処療法はどれだけやってもあまり効果がないと考えておかなければなりません。

では
冷え症の人はどのようなことをして、
悩みを解決しているのでしょうか？

足先が冷たいからと言って靴下を履けばいいというものではないのです。

自分の体のことですが、案外とわかっていないと言うことでしょう。

インターネットなどを見てみると、
冷え症やアレルギーは同じような治療方法でよくなると考えられます。


薬局で漢方薬を処方してもらえば、効果があるかもしれません。

しかし、薬で健康になるためには長く続けていかなければなりません。

アレルギーは体の中が異常反応を示すのですから、体全体を改善していかなければなりません。



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