肉体的にも、精神的にも綺麗に、
クリアな状態、健康的なりたい時
デトックス、という言葉が適当でしょうか。
この季節は、朝のりんごが浄化してくれます。
起き抜け一発で、ミネラルウォーターを、
コップ半分～1杯を頂いてください。
その後に、生のりんご、半分～1個を食します。
これは、摩り下ろしのジュースにしても、とても良いです。
その後に、通常の朝ご飯を頂きます。
という流れが、身体に理想な季節です。
この時期は、りんごの波動でバリアを張って、
健康で元気になりましょう。
是非実行して、良い波動・オーラを出しまくって下さい。
出来れば、りんごは、ワックスがかかっていないもので、
更にオーガニックが、より良いですね。
ワックスがかかっているものなら、
皮は剝いて頂いて下さい。