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【脳心理学で願望実現！】
何歳からでも！
脳と心理・感情・意識を
再起動する３つの鍵―その１
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あなたは、今、何歳ですか？
１０代～３０代ぐらいって、
現代人の、日本人の寿命で言うと「人生前半」ですよね。
あなたは人生の前半を、
どんな意識や価値観で生きていましたか？
「がむしゃらに生きる時期」でしたか？
（がむしゃら真っ最中の人もいますよね。）
それとも、
「こんなに自分の感情に振り回されて、苦しかった。大変だった。
大人になって責任も多いけれど、ちょっと休ませて～！」
って悲鳴をあげていますか？
脳心理学では、人生１００年時代であっても、「健康的に健全に自分の意思で心身ともに動けること」
を加味すると、「３５歳～４５歳」を人生中盤期と捉えます。
まさに、社会の中枢を担う「働き盛りの大人」像ですよね。
今日のブログでは、
～～～
年齢にかかわらず、
あなたの脳と心理と感情を再起動して、
持って生まれた才能を、
誰にも気兼ねなく花開かせ
願望実現していくための、
脳と心理と感情の再起動方法＝その１
～～～
について、シェアーしますね。
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こんにちは！
🌍特に、人生中盤、人生後半には、「脳と心理と感情の再起動」が必要です。
結婚や独身に関わらず、
子育てや親の介護や、
会社や仕事での責任を
身をもって体験している人も
多いのではないでしょうか。
例え、
「外出しないで個人生活を営んでいる」人であっても、
１日何も考えない日はないはず…。
「このままでいいのか？」とか
「なんでこんなに苦しい、悲しいんだろう」と
自分に対して思考や感情を巡らせている人も
いるはずです。
そして、
人生中盤期以降の「人生後半」はどうなっているでしょうか？
あなたは、
１．肉体も、体力も、気力も衰えたので隠遁生活したい
２．体力、気力を充実させて、自分の人生をもう一度花開かせたい！
のどちらを望みますか？
どちらでしょうね。
タイミングも大きいですよね。
「もう若くないし…」
「私なんて今さら…」
「失敗体験が痛いから、目立ったことはやりたくないな」と思っちゃってませんか？
子育ても終わったし、親の介護も終わったし。
という方々もいるでしょうけれど、やっぱり、「笑顔で、イキイキしている時間」が
人生を通して長い方がいいな！
って思いませんか？
「やりたいことはあるけど、動けない」
と、もし思っているなら、
「昔ほどの速さで動かなくても、
今の自分のペースで動けば」
大丈夫ですよ～。
年齢にかかわらず、
例え、人生前半や中盤であっても、
ネガティブな思考や感情は、怠けでも弱さでもなく、
脳の仕組みがつくり出す“自然な反応” です。
でも、安心してください。
脳も心理も感情も、何歳からでも“再起動”できます。
そして、人生後半こそ、脳は最も変わりやすいんです。
（脳の可塑性と言います）
今日はそのための
「３つの鍵」シリーズで、「１つ目の鍵」
について、お伝えしますね💖
🔑鍵①：セルフイメージの再構築
セルフイメージとは、
「私はこういう人だ」という思い込みのことです。
この「思い込みのセルフイメージを、理想状態像へ」と書き換える。
人生後半の停滞のほとんどは、
セルフイメージの古さ から来ています。
「古さ！」です。
あのとき自分はこうだったから、
今もああだ、こうだ…。
過去を引きずったままなんですね。
理想は、常に更新された「今にある」んです。
- 昔の失敗
- 親からの言葉
- 社会の価値観
- 若い頃の比較
- 役割に縛られた自分像
から、自分を解放してあげませんか？これらが、あなたの脳に
「私はこの程度」という“上限”を
作ってしまっていませんか？
ですが！
脳科学ではこう言われています。
／
セルフイメージは「事実」ではなく「記憶の編集結果」。
だから、いつでも書き換えられる。
＼
人生後半の願望実現は、
「新しい自分像」を
脳にインストールすることから始まりますよ～。
セルフイメージを再構築したい人、
そして、「個人的にセッションを受けてみたい方」は
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「音楽、歌」は
そして、「脳心理学」は、
どんなに落ち込んだ人の気持ちにも
一瞬にして寄り添い、癒し、励まし、
勇気と感動を与える素晴らしい力があります。
それを人は「愛」と呼ぶ。
と私は確信しています。
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💖楽しく見てくれるあなたもGIVER💖
です。
いつも応援、本当にありがとうございます💖
是非、あなたが人生を「このままで終わらせず」、
「さらなる夢の実現化の力」を
成長させていくことを心から祈っています。♡
今日も自分を楽しみ、行動してゆきましょう💖
今日のブログは、以上です💖
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。😊
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