もしあなたが、今、
１０代や２０代のときのような
「心の若さ」を蘇らせたいなら
１０回連続シリーズでお届けしている
第５回目の今日のブログは、
あなたのお役に立てるでしょう。
おはようございます。
こんにちは。
（※わざと２種類です♪）
声と心が変わると、
恋愛・仕事の人間関係も、
収入も、人生も変わる！
未来を切り開く力をもつ個人を創る
ボイスメンタリストの美歌です。
今日のブログでは、
『【マインドフルネスとアンチエイジング⑤】心の若さを保つ！５つ目の方法』
と題して、
ボイスメンタリストとして
５つ目の方法
をシェアーしますね♪
◆５つ目の方法：●●を聴いていますか？
それは！
音楽を聴くことです。
特に、バラードなどの
ロマンティックな歌です。
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１．
フランス、ブルターニュ大学の
Nicolas Gueguen教授らの
Psychology of Musicでの研究発表
若い女性はロマンティックな歌詞の
バラードを聴くと、
男性のデートの誘いにのりやすく
なることが明らかになりました。
※デートや、恋の感情は、
最も人を若返らせる心理効果が
あります。
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２．
アメリカ、フィラデルフィア大学の
Chryl Dileo博士の研究発表
音楽を聴かせることで、
人工呼吸を使用している患者さんの
不安やストレスが改善されることが
明らかになりました。
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３．
アメリカ、ニューヨークの病院では、
癌患者さんに対して、
シンギングボウル（クリスタルボウルも
含む音響療法楽器）を
メンタルの安定化やカウンセリングに
役立てています。
患者さんのメンタルの安定性が
手術の成功率につながっている
という書籍発表もあります。
ミッチェル・ゲイナー医学博士は、
癌治療の名医（医者）でもあります。
著書：
『音はなぜ癒すのか』
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◆音楽の力とは？
音楽を聴くことで、
人は、気持ちが明るくあります。
ストレスや不安、暗い気持ちが
改善されます。
音楽には、歌には、
素晴らしい力がありますよね。
ボイスメンタリスト美歌の
座右の銘は、
●音楽には、どんなネガティブ感情も
一瞬にして癒して、
ポジティブ感情に変える力がある。
それは、愛の力に通じるもの！●
です。
◆『勇氣のたてがみ/The Mane of Courage』
というバラード曲を視聴してみませんか
https://gridge.com/SpaceWind/3198
音楽は、空気を媒介にして、
私たちの心に風のように
寄り添ってくれます。
「時間の長さ」を使って表現する
素晴らしい作品ですよね。
自分の心を若く保ち、
みずみずしい感度を保ち、
エネルギーチャージしてまいりましょう！
◆まとめ
１．【マインドフルネスとアンチエイジング⑤】心の若さを保つ！５つ目の方法
２．５番目の方法：音楽を聴くこと！ バラードなどのロマンティックな曲♥
というお話でした～。
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今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
「声の使い方、心のあり方」について
深堀した１ポイントをお伝えしていく
予定です。