『小さい、通らない、聞き返される』声を【心理学ボイス】で『愛のトーン』に変える！
【ココロスッキリ💛『心理学ボイス』】教室主宰
『ココロと感情を元気にする！』下北沢★「Cosmic★Will」の
ボイス・トレーナーしんけんみか（神剣美歌） です。
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◆77歳の女性がレッスンを受講中です！
学びを続ける姿勢の素晴らしさ！
◆私の担当するボイスレッスンで最高年齢の方が
ボイストレーニングを継続して受講してくださっています。
・他のボイストレーナーの方の中には、80歳以上の方を担当された
経験もおありかと思いますが、
現在、私、神剣美歌にとっては、77歳の素敵な女性がレッスン中です。
◆現在、【アクティブ・シニア】という言葉に代表されるように、
引退後に様々なことにチャレンジしながら、人生の後半を楽しまれる方は
本当に活動てきですよね。
◆この方も、他にヨガのレッスンや、登山など、大変活動的な方です！
素敵ですね！
◆さて、そんな77歳の女性の「声のお悩みは」？
① 歌に夢中になって息継ぎを忘れてしまうこと。
（しかも、浅くて胸式になってしまう。）
② 上半身が力んでしまう！
この2つを改善するために、基礎の基礎からレッスン中です。
↓
改善するためには！
① 深呼吸と腹式呼吸の練習ですが、
4秒で吸って、8秒で吐いていくというように、
吐く息の方をまずは長くする練習をすること。
そして！
まずは、感覚器官を動かすために、下っ腹を両掌で
ポン！ ポン！ と叩いて、意識を下っ腹に向けます。
他にもコツはありますが、長くなるのでブログではここまでにしますね。
② 下半身に重心を持って行くために、
・まずは片足立ち でバランスをとる。
・いやでも意識と重心が下半身に向きます。
・両足立ちで、足の裏で”大地””床”の感覚を感じていただきます。
他にもコツはありますが、まずはこんなところから意識してみると、
皆さんの発声時の 癖 が改善されていきますよ～！
皆様、今日も鮮やかな一日を生ききってくださいね！
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【ココロスッキリ💛『心理学ボイス』】
下北沢 『Cosmic★Will』 主宰
・
『小さい、通らない、聞き返される』声の悩みを
【心理学ボイス】で 【明るい愛のトーン】に変える！
・
神剣美歌
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是非、また読みにいらしてくださいね！
（１）【Cosmic★Will 営業日】（世田谷区・下北沢駅）
火曜・土曜日
【Cosmic★Will 営業時間】
12：30～21：00
（２）【T-ONE Healing Community でのレッスン日】
（北区・王子駅）
水曜・木曜日 13：00-20：30
（↑お仕事帰りの方にも、夜レッスンを設けています）
金曜・日曜日 11：00-18：00
T-ONE 予約受付電話番号：（03）3919-8525
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