リクエストをいただいていたオイルワークショップします！
きちんと体力をつけて体を整えておけば
暑さだって、寒さだって怖くない。
オイルマッサージってよくわからないし、面倒くさい。
やれば体や美容にいいのはわかるけれど、続けられない。
そもそもなんでオイルマッサージがいいの？
そんな疑問に答えます。
オイルマッサージのコツ
どうすれば面倒臭くなく続けられるか
最低押さえておきたいポイント3つ！
そして、なんでオイルが体にいいのかも理論的に教えます
オイルの良さはとにかく体感することにつきます！なので
オイルマッサージの実習と
どう体が強くなるの？な実験をします。
オイルマッサージの体験をすることは
即！効果を実感するもの(本当ですよ)
効くな！という驚きがあれば
毎日の習慣に取り入れやすくなります。
アーユルヴェーダワークショップ
今回が初めてでも大丈夫です。
アーユルヴェーダといえばオイル！の理由がわかります。
・日時 6月25日 土曜 10時から12時半くらい
・場所 杉並区上井草
・費用 3500円 （オイルのお土産付き）
お申し込みは
iroha-watanabe34@104.net
まで、当日連絡先を書いてメールしてください。
以前のワークショップの様子はこちら
時間の魔法を味方につけよう！
http://s.ameblo.jp/cosmic-typhoon/entry-11885617597.html
毒になる食べ方、薬になる食べ方
http://s.ameblo.jp/cosmic-typhoon/entry-11853852753.html?frm=theme
アーユルヴェーダでほんとうの私を知る
http://s.ameblo.jp/cosmic-typhoon/entry-11834556428.html?frm=theme