日曜日は、今年最後を締めくくるレース
大磯クリテリウムを走ってきました。
前回に続いて今回も快晴！
雪の新潟からはるばるやって来た佐柄選手曰く
「これは新潟の９月・・・」というくらいの温かな日和で
今回も大盛り上がりでした。
朝早くからスタッフの方々がコースのお掃除をしてくださり
マラソン大会で捨てられたと思われる安全ピンを大量回収！！
お陰様でパンクは前回よりもだいぶ少なかったようです。
パンクは少なくなりましたが、参加者は前回より１００人近くも増え、
それに伴いお客さんも前回よりかなり多かったです。
それもそのハズ、元プロの山本雅道選手、
現プロの宮澤選手・福田選手など
有名どころのエントリーがあったり、
大会スポンサーのスペシャライズドさんの試乗会があったりで
付加価値がいっぱいなのでした！
次回は地元の有力どころがさらに参加予定とのことなので
ますます楽しみですね！
さらにこんな感じのお洒落なコーヒー屋さんとか登場したら
もっと癒されるのになぁ・・・
スタート前には大磯プリンスホテルの支配人さん？？？もご来場になり
大会を盛り上げてくださっていました。
さてさて、レースの方はというと、中盤に６人の逃げが成立し
最後まで逃げ切って３位だったのですが、チームメイトの中村龍太郎くんが
その６人の中からさらに抜け出して優勝をかっさらっていきました！
彼の優勝は偶然ではなく、身体的な強さもさることながら
戦術のセンスが良く、じつは今年のいわきクリテでも
絶妙のタイミングで最後に僕を前へ連れて行ってくれたのでした。
今回もここしかない！というタイミングで出て行ったので
僕は後ろで他の選手が行けないように監視役に徹してました。
特にレース前の打ち合わせなどはしてませんでしたが
阿吽の呼吸でチームプレーができる選手がいると
とてもやりやすいですね！
１１月のＪＣＲＣ西湖でも優勝を飾っており
このところメキメキ強くなってきている急成長株です！
以後、お見知りおきを！
彼のレースセンスの良さはブログからも分かります。
彼のブログはこちら！！
↓
http://orangeoveralls.hatenablog.com/entry/2013/12/22/211229
是非、読んでみてください。
土曜日は、「ウォークライド・じてトレ ぺダリングセミナー」を見学しに
銀座にあるパイオニアのショールームに行ってきました。
このセミナー なんですが、募集してすぐにいっぱいになってしまったので
知らない人も多かったことと思います。
かねてから興味のあったパイオニアのパワーメーターですが
他のどのメーカーとも違う点は、ペダルを回す時に
どの位置でどのくらいの力が加わっているか？が
分かるという点が、今のところ唯一無二であり
画期的な点だと思いました。
このメーター無しにはぺダリングセミナーは成立しませんね。
写真の矢印は、それぞれのクランクの角度で
どの方向に力が加わっているかを表すモノですが
とくに青い矢印はマイナス方向の力
つまり入力を妨げる力となるわけで
この青い部分を取り除く技術を身に着けることができれば
入力分を最大限生かせるようになり
結果としてレースの後半まで力を温存したり
速く走ったりすることができるようになるわけです。
このマイナスはほとんどの場合自分の足の重さな訳ですが
これを無くすだけで相当効率が良くなることは分かっていました。
しかし、普段の練習でそれができているかできていないかを測る術は
無かったといっても良いと思います。
ただ、固定ギアで高速回転した場合
これができていないとクランクに足が押し上げられて
お尻がポンポン浮いてしまうので、ぺダリング技術の習得に
ピストバイクが有効であることは分かっていたのですが
まさかメーターで目視できるようになる時代が来るんなんて・・・
日本の技術力はやっぱり凄いなぁ～と
感心するのでありました。
また、左右の足の入力のバランスも見れるのですが
僕は左足が骨盤や膝の手術などによりメッキリ筋力が弱く
無意識だと左４０、右６０くらいの力の割合になってしまっていました。
どうりで腰とか痛くなっちゃうわけですね(>_<)
