GWも終わり、また日常生活が戻って来ましたね。
どんなGWでしたか？
私は、膝を傷めてしまい
外出もままならず。
これも良い機会と思って
色々な本を読んだり
ピンと来た事を実験したりしてました。
そんな中で、この本は凄い！
と思ったのが、コレです。
生まれつき
オーラが見えるとか
ガイドと交信するのが当たり前とか
いう人じゃなくて
普通の一般人が
「思考」「感情」「感覚」をもとに
病気を治したり、夢を叶えたり
とんでもなく幸せで、望む未来を実現させる方法が書いてあります。
凄く分厚くて、なかなか難しい本です。
一言で言うと、
「高い波動を維持する」
出た！高い波動！！（笑）
病気を治すだけじゃなく
望む仕事やパートナーを得たり
お金を得たり
この現実世界において
「望む新しい世界に生きる」
方法が書いてあります。
興味のある方は
読んで頂ければいいのですが
私が色々実験して（今も継続中）
これは使える！！
という方法を１つシェアです。
さっきも書いたけれど
大事なポイントはコレ
↓ ↓ ↓
「高い波動！！」
イヤ、分かってるけど・・・
そもそも、波動が高いかどうか、どうやって分かるの？
ですよね。
一つの目安は
（森井啓二先生が仰ってました）
朝、目覚めた時に、
「幸せで、感謝と喜びに溢れていて、
これからの1日が楽しみで仕方ない」状態。
イヤ～、無理！
って、正直思いました（汗）
今は、膝が痛くて、イタタタって、目覚めるし
今日はアレをやんなきゃ、コレをやんなきゃ
って、思うし・・・
でも、この本に書いてある瞑想を
続けていると
少し、感覚が分かって来ました。
沢山瞑想法（呼吸法）が書いてあるけれど
私がやってみて
簡単で、効果があったもののご紹介。
＜ハート（心臓の瞑想）＞
眼を閉じて、身体をリラックスさせる。
（コレ、超大事！）
↓
意識を心臓に向ける
↓
心臓の中心から
息を吸ったり吐いたりする。
ゆっくりとした呼吸
（集中が切れて、他の事を考えたら
また胸の中心、心臓、呼吸に意識を戻す）
↓
心臓、ハートチャクラに意識を留めたまま
↓
高次の感情を思い出す。
（自分がとても幸せで喜びに溢れた時の感情を思い出すといいですよ！）
（感謝でもGood！）
↓
胸の辺りで、その感情を感じられるようになったら
↓
その感情を身体の外に向けて発信する。
身体の全方位に向かって
そして、身体の外側に向かって
そのエネルギーが広がって行くのを感じる。
これだけです！
簡単でしょ！
心臓って、凄い臓器で
脳との連携も強いし
全身に及ぼす影響も強烈に大きいです。
そして、
その心臓が「高次の感情に満ちている」
というのが
とんでもなく素晴らしい事を引き起こす訳です。
自分全体（身体も周囲のエネルギー）が
高い波動になるんですよ！
（科学的な実験結果も、この本に載っています。）
私は、夜、寝る前にベッドの中でやります。
↓
見る夢が変わります。
朝、起きた時の気分が違います。
朝、目覚めたら、ベッドの中でやります。
↓
気分がガラッと変わります。
個人的な感覚では
＊「シンクロ」がメチャクチャ多くなりました。
＊直感、閃きが、鋭くなりました。
今の時代、地球の振動数が上がったのか
自分のエネルギー状態が
現実に現れる速度が
メチャクチャ速くなりましたよね。
という事は
「自分の現実を自分が創っている」
という実感が分かりやすくなり
↓ ↓ ↓
ならば、
「自分でドンドン望む現実を創っちゃえ！」
もう一つ大きなポイントが「脳波」です。
ゆったりとした脳波になれるかどうか。
（アルファ波からシータ波）
その為には、
上に書いた瞑想（呼吸）法、
力をこめるのではなく、
ゆったりとリラックスしてやってみて下さいね。
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