9月。暦の上では秋の始まりですが、まだまだ残暑が厳しい季節。ちょうど夏の疲れも出てくる季節です。ヨーガを生活に取り入れて、心身ともに気持ち良く、養生していきましょう♪
また今月からアットヨガ五反田のスタジオで
ヨガレッスンを担当することになりました。
◎毎週火曜10:00〜11:30
『マインドフルネスヨガ』
◎第1・第3 金曜夜19:00〜20:15
『ヴィンヤサフローヨガ』
詳細はこちらのアットヨガのページでご確認くださいね♫
【９月の大井町ヨガレッスンスケジュール】
◆パーソナル＆一般クラス(東京)
『マインドフルネス・ヨーガ』
9/10(日)、9/17(日) 10:00〜11:30
心と体を整えるマインドフルネスなヨガクラス。
レッスンの始めに、私たちの心を豊かにするとっておきのヨガ話をして、アーサナ、呼吸法、瞑想をします。
レッスン後はは心身ともに満ち足りた気持ちになる！と大好評の一般クラスです。
場所/ 品川区東大井2-16
シャンティの会・和室スタジオ
パーソナルレッスンは、カレンダーの空き状況を見てDMにてお申し込みください。
◆オンラインヨガ
9/3 デトックスヨガ 10:00〜11:00
9/10 マインドフルネス・ヨガ 10:00〜11:30
9/16 ハタヨガ上級 10:00〜11:00
9/24 ハタヨガ上級 10:00〜11:00
🗓各レッスンの料金、場所の詳細は
プロフィールのHPよりご確認ください。
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全米ヨガアライアンス認定校
SHANTI YOGA JAPAN
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました🥰✨✨