8月！本格的な夏の到来です！
太陽のエネルギーが一番パワフルな８月。
私たちの中の陽のエネルギーも極めて上がりやすく、夏バテしやすい季節でもあります。
陰陽のバランスを上手に取りながら、
快適で楽しい夏を過ごしましょう♪
私は、夏の恒例となっている大分県ヨガトリップへ。別府でのヨガワークショップ、姫島でリトリートを開催予定です！
近郊＆大分県の皆さま、お会いできたら嬉しいです＾＾
８月のレッスンスケジュール
◆『メディカルヨガWS 〜体のプチ不調を自分で治す〜』大分県別府/特別ヨガワークショップ
8/9(水) 18:50〜20:20 開催します！
詳細は別投稿にて。
◆パーソナル＆一般クラス(東京)
『マインドフルネス・ヨーガ』
8/13(日)、8/20(日) 10:00〜11:30
心と体を整えるマインドフルネスなヨガクラス。
レッスンの始めに、私たちの心を豊かにするとっておきのヨガ話をして、アーサナ、呼吸法、瞑想をします。
レッスン後はは心身ともに満ち足りた気持ちになる！と大好評の一般クラスです。
場所/ 品川区東大井2-16
シャンティの会・和室スタジオ
パーソナルレッスンは、カレンダーの空き状況を見てDMにてお申し込みください。
◆オンラインヨガ
8/6 デトックスヨガ 10:00〜11:00
8/13 マインドフルネス・ヨガ 10:00〜11:30
8/20 マインドフルネス・ヨガ 10:00〜11:30
8/27 ハタヨガ上級 10:00〜11:00
8/29 自律神経を整えるヨガ 9:30〜10:30
各レッスンの料金、場所の詳細は
プロフィールのHPよりご確認ください。
全米ヨガアライアンス認定校
SHANTI YOGA JAPAN
