7月。いよいよ夏のはじまりです！
海、山、川、アイスクリーム、、、
夏は楽しいことがいっぱい♫
楽しいこといっぱいの本格的な夏がやってくる前に
ヨーガで心身ともに整え、エネルギーチャージしていきましょう！
7月は大好評のレッスン『マインドフルネス・ヨーガ』を2週連続で開催します♩
7月のレッスンスケジュール
〜パーソナル＆一般クラス〜
7/16(日)、7/23(日)、10:00〜11:30
『マインドフルネス・ヨーガ』
心と体を整えるマインドフルネスなヨガクラス。
レッスンの始めに、私たちの心を豊かにするとっておきのヨガ話をして、アーサナ、呼吸法、瞑想をします。
レッスン後はは心身ともに満ち足りた気持ちになる！と大好評の一般クラスです。
場所/ 品川区東大井2-16
シャンティの会・和室スタジオ
パーソナルレッスンは、カレンダーの空き状況を見てDMにてお申し込みください。
〜オンラインヨガ〜
7/2 デトックスヨガ 10:00〜11:00
7/16 マインドフルネス・ヨガ 10:00〜11:30
7/23 マインドフルネス・ヨガ 10:00〜11:30
7/29 ハタヨガ上級 10:00〜11:00
各レッスンの料金、場所の詳細は
プロフィールのHPよりご確認ください。
全米ヨガアライアンス認定校
SHANTI YOGA JAPAN
