＼『マインドフルネス・ヨーガ』
6月26日 〜開脚のポーズを深める〜／
久しぶりに対面のヨガクラスを開催します♪
ゆっくりと呼吸しながら、マインドフルに、アライメントを重視しながら動き、丁寧に少しずつポーズを深めていきます。
体が硬い方やヨガ初心者の方でも、安心して参加できるレッスンの内容となっております。
日時: 6月26日(日) 10:00-11:30
場所：「Shantiの会」公民館の和室スタジオ。
品川区東大井2-16
京急線 立会川駅から徒歩５分、
JR大井町駅から徒歩12分。
ヨガ講師: Mitsue(野々瀬光枝)
インド政府公認ヨガ指導者。
メディカルヨガ認定トレーナー。
全米ヨガアライアンス認定トレーナー。
指導歴15年。
オンラインでの参加も可能です。
ヨガマットをご持参下さいレンタルマットもできます。(300円)
参加費 3,000円
ヨガマット持参でいらしてください。
全米ヨガアライアンス認定校
SHANTI YOGA JAPAN
参加ご希望の方は、
shantiyogagypsy@gmail.comへ、
①お名前
②ご連絡先
をご記入の上、メールでお申込みください😌