今年、最初のパーソナルヨガレッスンに来てくださった生徒さまの美しいヨガポーズ。
レッスンの最初に
『先生、私、これができるようになりたいんです！』
と明確に希望を伝えてくれたため、
一回のレッスンで ちゃんと、
ご自身で思う通りにポーズができるようになっていました。
パーソナルヨガに予約してださる方達は、
私とのパーソナルレッスンの中で、
何を学びたいのか、何を得たいのか、
ご自身の意図を明確に提示してくれる方が多く、
そして実際に、上達もすごく早いです！
どんな事でも、受身でするのと、
意図を持って主体的にするのでは、
受け取る結果が大きく変わります。
何かに取り組む時は、
自分の意図や目的を明確にしてから、取り組むといいですね😊
もちろん、何も目的を持たず、無になり、瞑想として行うのも良いと思います。
それもそれで、立派な意図ですから。
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ヨガ指導歴15年
インド政府公認上級ヨガ指導者
メディカルヨガ認定講師
ヨガ指導者養成講師
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